안녕하세요~율무입니다.
오늘은 여드름이 나는 이유와 여드름 빨리 없애는 법과 예방법 대해 알아보도록 하겠습니다.
여드름?
털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 발생하는 만성 염증성 질환으로 면포, 구진, 고름 물집, 결절, 거짓낭 등 다양하게 피부에 나타나며 피지선이 모여 있는 얼굴과 목, 가슴 등에 많이 발생하고 여드름의 85%는 사춘기 청소년에게 발생 빈도가 높습니다.
여드름이 나는 이유
1. 피지량 증가
사춘기 시기에는 어느때보다 테스토스테론의 분비가 왕성해져 피지선을 자극하여 피지 분비를 촉진시켜 분비된 피지와 모공 안 각질이 서로 흡착하여 모공 밖으로 배출되지 못하고 여드름으로 만들어지게 되는데 성인도 마찬가지로 과다한 피지의 증가로 여드름이 발생할 수도 있습니다.
2. 스트레스
과로, 수면 부족 등으로 인한 스트레스는 호르몬의 균형을 무너뜨려 피지의 과다 분비를 생성하여 피부에 트러블이나 여드름을 나게 하는 원인이 되기도 합니다.
3. 클렌징 습관
잘못된 클렌징 습관은 피부에 노폐물과 화학물질을 남겨 피부를 약하게 만들고 피지와 각질이 서로 엉켜 남아 여드름이 나는 원인이 되기도 합니다.
4. 유전적 요인
유전적으로 여드름 체질을 갖고 태어난 사람은 여드름을 없애는데도 일반 사람보다 느리고 어려우며 각질이 만들어지는 속도도 일반 사람에 20배로 빠르게 형성이 됩니다.
여드름 빨리 없애는법
1. 여드름 연고 바르기
2. 마스크팩으로 여드름 진정시키기
3. 피부과에 내원하여 치료받기
4. 잘게 부순 아스피린으로 여드름 부위에 바르기
※ 여드름 및 흉터 등 얼굴 미백에 좋은 시술
➨ IPL 레이저 효과와 부작용, 가격(레이저 토닝과 IPL 차이점)
➨ 포텐자 레이저 가격 및 효과, 부작용
➨ 레이저 토닝 효과 및 부작용, 가격
➨ 제네시스 레이저 토닝 효과와 부작용 및 가격은?
➨ 여드름 빨리 없애는 법 레이저 박피 효과와 부작용 및 가격
여드름 예방법
1. 잦은 세안
여드름이 심한 경우 잦은 세안은 오히려 피부를 약하게 만들고 여드름에 악영향을 미칠수 있으나 많은 땀을 흘린후에는 바로 세안을 하고 세안은 하루 두 번 정도가 적당합니다.
2. 건조한 피부
피부를 건조하게 방치하면 여드름 뿐만 아니라 피부 트러블이 더 쉽게 만들어지기 때문에 세안후에는 반드신 피부에 화장품이나 보습제를 발라 유수분을 유지해 주셔야 합니다.
3. 지나친 각질 제거
지나치게 자주 각질 제거를 하게되면 피부에 자극으로 인해 여드름이 더 악화될 수 있으니 정기적으로 기간을 두고 각질 제거를 하는 것이 좋습니다.
4. 세안후 잠자기
세안을 하지 않고 잠을 자게 되면 일상에서 피부에 축적된 노폐물과 피지 등이 서로 뒤엉켜 여드름이 나기 쉬운 환경이 조성되기 때문에 자기 전에는 반드시 화장을 지우고 깨끗이 세안후 자는것이 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.
5. 얼굴 만지지 않기
여드름이 발생한 얼굴에 손으로 자주 만지게 되면 손에 묻은 세균과 노폐물이 피부의 모공으로 침투해 여드름을 더 악화시킬 수 있으니 되도록이면 손으로 얼굴을 만지는 것을 피하시 게 좋습니다.
6. 땀 제거
땀을 흘리게 되면 피부의 노폐물이 배출되어 피부 건강에는 도움이 되지만 운동 후나 땀을 흘릴 시 문지르거나 마른 수건으로 강하게 닦다보면 약해진 피부에 여드름이 더 심해질 수 있으니 되도록이면 가볍게 두드려서 닦아 주시는 게 좋습니다.
7.화장품 공유
여드름은 전염성은 없지만 화장품을 같이 쓰다보면 다른 사람의 노폐물 등이 화장품에 같이 섞이게 되어 화장품을 사용 시 여드름과 피부 트러블이 심해질 수 있으니 얼굴에 닿는 화장품은 공유해서 쓰지 않는 것이 좋습니다.
8. 샴푸
세안을 하고 머리를 않감는 경우도 많은데 샴푸를 않하게 되면 모발안에 쌓인 노폐물과 유분들이 얼굴에 영향을 주는데 특히 이마 부위에 여드름을 더 악화시킬 수 있으니 세안 시에는 꼭 샴푸를 하시는 게 좋습니다.
9. 나에게 맞는 화장품
여드름을 철저히 관리하고 있는데도 여드름이 완화가 안될경우 지금 쓰고 있는 화장품이나 세안제을 의심해 보고 나에게 맞고 오일이 함유되지 않은 제품으로 사용하시는게 좋습니다.
지금까지 여드름이 나는 이유와 여드름 없애는법,예방법 대해 알아보았습니다.
댓글