안녕하세요~율무입니다.
우리가 가끔 음식을 먹다 보면 뒷맛에 쓴맛이 느껴질 때가 있는데 이 증상이 오래 지속된다면 일상생활에 음식에 대한 즐거움을 빼앗아 갈 수 있기에 입에서 쓴맛이 나는 이유를 알고 증상을 개선해주셔야 합니다.
[입에서 쓴맛이 나는 이유]
1)구강건조증
입이 마르고 혀가 갈라지며 통증까지 유발하는 구강건조증은 침 분비가 잘 이루어지지 않은 상태로 단순하게 수분 섭취가 적어서 나타날 수 있지만 갈증을 유발하는 질병의 합병증일 수도 있으며 증상이 나타나면 입안이 건조해지고 음식의 맛이 쓰게 느껴지며 입냄새와 충치, 풍치 등의 질환이 동반될 수도 있습니다.
2) 역류성 식도염
위산이나 담즙이 식도로 역류하여 위 근육이나 괄약근이 약해지고 위산이 역류할 때마다 입안에서 쓴맛을 내고 속 쓰림, 소화불량, 가슴 통증, 목이 쉬는 증상이 동반하게 됩니다.
3) 갱년기 여성
갱년기 여성의 경우 폐경이 진행되면서 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하여 구강건조와 함께 입에서 쓴맛이 나는 경우도 있습니다.
4) 쇼그렌 증후군
쇼그렌 증후군은 안구 건조와 관절의 통증, 호흡기 이상 등을 일으키는 질환으로 특히 추운 겨울철에 많이 발생하여 3개월 이상 안구의 건조함과 함께 혀 갈라짐, 백태 등의 증상이 나타난다면 쇼그렌 증후군을 의심해 보아야 합니다.
5) 구내염
구내염은 구강 내 점막에서 발생하는 염증 질환으로 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 입안 볼 등 구강에 발생하여 반점을 유발하고 이 염증으로 인해 입에서 쓴맛과 불쾌한 맛이 느껴질 수 있습니다.
6) 부비동염(축농증)
부비동이란 코 주위의 얼굴뼈 속에 있는 빈 공간으로 이 공간들은 작은 구멍을 통해 코 속과 연결되어 있고, 이를 통해 부비동 내의 공기의 환기 및 분비물의 배설이 이루어지는데 부비동염은 자연공이 막혀 제대로 환기 및 배설되지 않아 이차적으로 부비동에 염증이 발생하여 농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태로 혀와 미각에 영향을 주어 입에서 쓴맛이 느껴질 수 있습니다.
7) 충치
충치는 치아의 머리 부분 표면을 덮고 있는 치아 상아질을 보호하는 유백색의 반투명하고 단단한 물질이 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 설탕, 전분 등이 분해되면서 생기는 산에 의해 치아가 손상되어 충치가 발생하여 찬 것에 시리고 단것에 예민하며 통증이 발생하고 입에서 쓴맛이 나기도 합니다.
8) 임신
여성이 임신 시에는 신체의 호르몬이 변화하여 감각에도 영향을 주기 때문에 특정 음식을 갈망하거나 구역질을 느끼며 특정 음식에 쓴맛을 느끼게 되지만 출산 후에는 증상이 사라지기에 걱정은 안 하셔도 됩니다.
9) 항암치료
항암 치료 시 약물 치료와 방사선 치료 등에 의해 구역, 구토, 입맛 저하, 설사, 구강 염증 등으로 인해 입에서 쓴맛이 일시적으로 발생할 수도 있습니다.
10) 특정 약물의 영향
고혈압약, 산모 심장약, 특정 항생제, 당뇨약, 수면제, 감기약 등은 입안을 마르게 하고 쓴맛을 나게 할 수도 있고 신체에 아연이 결핍이 생기면 혀에 맛을 감지하는 미뢰의 기능을 이상이 생겨 입안에 쓴맛이 느껴지거나 맛을 느끼지 못하는 미각 이상 증상이 나타날 수 있습니다.
[개선 방법]
1. 수분 섭취
충분한 수분의 섭취로 입안이 항상 건조하지 않게 유지해 주셔야 합니다.
2. 구강청결
치실이나 치간칫솔로 치아 사이에 이물질을 제거하여 구강 내 세균의 번식과 쓴맛을 막아주셔야 합니다.
3. 식습관
맵고 자극적인 음식은 피하며 금주와 금연을 하시는 게 구강건강을 유지해 주셔야 합니다.
➨ 입에서 단내가 나는 이유와 예방법
지금까지 입에서 쓴맛이 나는 이유와 개선방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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