직장암 증상과 원인 직장암 예방법

안녕하세요~율무입니다.
오늘은 직장암 증상과 원인 직장암 예방
법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

직장암?
대장은 크게 결장과 직장으로 구분이 되
는데 악성종양이 발생하는 위치에 따라
이름이 붙어 결장에 생기면 결장암,직장
에 생기면 직장암이라고 하며 통합하여
대장암 또는 결장직장암이라고도 합니다.

직장은 대장의 마지막 부분으로 길이는 약 12~15cm 정도이고 항문으로 이어지
며 직장은 파이프 모양의 관으로 안쪽에
서부터 점막층,점막하층,근육층,장막층

으로 나뉘어지고 대부분 직장암의 경우
장의 점막에서 발생하는 선암이며 이외
에 유암종,림프종,편평상피암,다른 암의
전이성 병변,육종 등으로 이루어져 있습
니다.

직장암 증상과 원인
직장암 예방법

1.직장암 원인

● 식습관
식습관은 여러 질병의 원인이 되기도 하
는데 특히 요즘에는 고칼로리,기름진 음
식,육류의 과다섭취,가공 식품 등과 같이 서구화된 식단으로 인해 대장과 직장에 부담을 주어 직장암에 발생 위험이 높아
질수 있기 때문에 채식 위주의 식단으로
개선하시는 것이 좋습니다.

2.직장암 원인

● 운동부족
꾸준한 운동은 우리의 신체활동의 활성화
를 도와 신체 장기와 혈액순환을 향상시
켜 건강에 이로운 움직임으로 운동이 부
족하게 되면 비만은 물론 대장의 활동도
저하되어 나쁜 지방이 축적되어 직장암
을 유발할수 있으니 힘드시더라도 일주일
에 3회 정도는 약간의 땀이 날 정도의 운
동을 하시는게 좋습니다.

3.직장암 원인

● 세균 증가
장내에 세균이 증가하게 되면 암에 걸릴 확률이 높아지게 되는데 특히 장은 우리
몸 면역 세포의 60% 이상이 존재하는 곳
으로 어떠한 요인으로 인해 유해물질이 증가하여 장의 기능이 떨어져 트러블을
유발하고 면역력이 저하될수 있으니 평
소 장내 유익균의 증가를 위해 저칼로리
식단과 채식 위주의 식단으로 장을 관리
하시는 것이 좋습니다.

4.직장암 원인

● 음주,흡연
서구화된 식습관과 음주는 직장암 발생의
위험을 높이는 주요 요인으로 과음은 직
장암 뿐만 아니라 각종 암의 발생률을 높
이기 때문에 과음은 피하시는 것이 좋으
며 흡연은 아시다시피 몸에 해로운 식품
으로 암 발생률을 30~40% 정도를 높여
주기 때문에 금연을 꼭 하시는 것이 좋습
니다.

5.직장암 원인

● 유전
직장암 환자중 5~15% 정도가 유전적 요
인으로 직장암이 많이 발병하는 50세 이
상의 환자들과 달리 어린 나이에도 암이
발생하는 경우도 많습니다.

1.직장암 증상

● 무증상
직장암 초기에는 아무런 증상이 나타나지
않기에 검사를 통해 우연히 발견되는 경
우가 많습니다.

2.직장암 증상

● 체력 감소,피로감
가장 흔한 증상은 배변 습관의 변화인데
변에 피가 섞여 나오는 혈변,복통,설사,변
비가 심해지거나 배변 후 잔변이 남은 찝
찝한 느낌과 배변시 통증을 느낄수 있으
며 이유없이 체중이 감소하고 근력이 떨
어져 피로감을 느끼고 소화불량으로 인해
식욕부진등의 증상이 나타나기 때문에 조
기에 진단하시는 것이 좋습니다.

3.직장암 증상

● 직장암 말기 증상
직장암 증상이 말기가 되면 주위의 신경
을 침범하여 심한 통증을 일으키고 특히
암이 직장 아래 위치하고 있다면 항문에
심한 통증을 느낄수 있으며 직장암이 방
광과 질을 침범하게 되면 그 부위에 염증
을 유발할 뿐만 아니라 구멍이 생겨 대변
과 소변에 피가 섞여 나오는 증상으로 50
세 이상의 연령에서 많이 걸리는 고통스
러운 질병중 하나입니다.

1.직장암 예방법

● 식습관 개선
평소에 먹고 있는 식단을 바꾸는 것이 첫
번째로 중요하며 섬유질이 풍부하고 배변
에 도움을 주는 식품들을 섭취하시는게
좋습니다.

2.직장암 예방법

● 수분 섭취
아침에 일어나서 우리의 체온과 비슷한 미지근한 물 한컵을 마시게 되면 장의 활
동을 원활하게 하여 체내 유해물질의 배
출에 도움을 줍니다.

3.직장암 예방법

● 스트레스
모든 병의 원인중 하나인 스트레스는 우
리 몸에 유익하지 않기 때문에 본인에 맞
는 운동이나 산책,취미,명상 등의 생활습
관을 통해서 스트레스를 해소하시는게
좋습니다.

4.직장암 예방법

● 병원 검진
직장암을 예방하려면 병원에 내원하여
대장 내시경을 정기적으로 검사를 받고
주치의와 상담을 통하여 어떤 식으로 관
리하면 좋을지에 대해 체크 해보시는게
좋습니다.

지금까지 직장암 증상과 원인
직장암 예방법에 대해 알아보았습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.