안녕하세요~율무입니다.
오늘은 치석이 생기는 이유와 치석 제하
는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
치석이란?
치석이란 치아 표면에 침착된 석회화된 치태로 쉽게 제거하기 힘든 노란색 물질
로 대개 10대 초반에 나타나 나이가 들어
갈수록 증가하여 40대 이상에서는 100%
존재하게 되며 잇몸의 염증이나 치주질환
의 원인이 되는 경우가 있기 때문에 정기
적으로 치석을 제거하시는 것이 좋습니다.
치석이 생기는 이유
1.양치 습관
치석은 플라그 중심으로 입안의 여러 물
질들이 뭉치는 것으로 이를 잘 닦아주는
것이 중요한데 양치질을 하지 않고 방치
할 경우 약 24시간이 지나게 되면 플라그
가 딱딱하게 굳어가기 시작하여 플라그를
제거하기 힘들어 지기에 플라그가 굳기 전에 꼼꼼하게 양치하셔야 하며 특히 칫
솔모가 닿지 않는 곳에 더 쉽게 발생하기
에 양치질에 더 신경쓰셔야 합니다.
2. 흡연
흡연자의 침속에는 칼슘과 인의 농도가
높아져 치석이 많이 생기고 충치와 구취
를 유발하고 치주염까지 생길수 있으며
나아가 발치까지 할수있기에 금연을 하시
는게 좋습니다.
3. 침 분비
침샘에서 분비되는 무색의 소화액인 침은
사람마다 나이와 성별,기후,음식,신체활
동 등의 인자들로 인해 침 분비에 영향을
주는데 턱근육이 긴장하면 침이 지나치게
많이 분비되어 침에 함유된 성분이 음식
물과 흡착하여 치석이 더 발생하게 되어 구취가 발생할수 있습니다.
4. 식습관
치아에 잘 달라붙는 카라멜,설탕이 들어
간 껌,초콜릿 등의 음식물들은 치아 사이
에 찌꺼기가 남기 쉽고 세균과 엉켜 치석
으로 남게 될수 있습니다.
치석 제거하는법
1. 치실 사용
치실을 약 30cm정도 끊어서 검지에 감
은뒤 엄지로 잡아 고정하고 실이 잇몸에
닿을때까지 넣어 치아 벽면을 문지르듯이
닦아주면 됩니다.
2. 치간칫솔 사용
사용법은 간단한데 치아 사이로 솔을 넣
어 벽면을 따라 문지르듯이 닦아줍니다.
3. 구강세정기 사용
구강 세정기는 수압을 이용해서 닦아내기 에 치실이나 치간칫솔처럼 이에 닿지 않
고 간접적으로 안전하게 닦을수 있으며 치아의 손상을 최소화 하면서 음식물 찌
꺼기와 플라그를 제거하는데 효과적입니
다.
4. 스케일링
건강한 잇몸과 치아를 위해 정기적으로
스케일링을 받으시는 것도 좋습니다.
지금까지 치석이 생기는 이유와 치석
제거하는법에 대해 알아보았습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
즐거운 하루 되십시요.
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