안녕하세요~율무입니다.
오늘은 기침이 잦아지고 목소리가 변하는 갑상선암 증상과 원인 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
갑상선은 엄지 손가락 정도의 크기로 목 중앙부위에 위치하고 있으며 나비 모양의 내분비 기관으로 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬의 신호를 받아 만들어낸 갑상선 호르몬을 분비해 우리 몸의 대사 상태를 조절하며 인체 내 모든 기관의 기능을 적절하게 유지시켜 주는 역할로 우리가 식사를 통해 얻는 에너지를 사용하는 속도와 정도를 결정하며 열을 발생시켜 체온을 일정하게 유지해 주는 이 갑상선에 혹이 생기는 경우가 간혹 있는데, 대부분이 양성 종양이지만, 극히 일부가 악성 종양인 갑상선암 가능성이 높습니다.
갑상선 암은 남성보다 여성에게 발병률이 높고, 여성의 암 중 1위로 꼽히는 암으로 발견하기 어려운 암이지만 일찍 발견하게 되면 거의 완치가 되기 때문에 일반적인 초기 증상에 대해 정확히 알고 대처하여 예방하셔야 합니다.
[갑상선암 증상과 원인 예방법]
1) 갑상선암 원인
갑상선암에 대한 원인은 아직까지 정확하게 밝혀진 바 없으며, 대부분 갑상선암 초기 증상을 분별하기 어려워 암을 발견하는데 어려움은 있지만 공통적으로 발견되는 원인은 방사선 노출, 가족력, 과거에 관련 질환의 병력 등이 공통적으로 발견되고 있으며 또한 평소 고지방 육류나 기름기 많은 서구화된 식습관 담배 지나친 음주 등이 갑상선에 악영향을 주고 방사선의 경우 노출된 양이 많아질수록 발병률이 높아지며 특히 유전이라면 갑상선암에 걸릴 확률이 4~6배 상승하게 됩니다.
2) 갑상선암 증상
대부분의 암이 그러하듯이 초반에 자각하기 쉽지 않고 특별하게 아픈 것이 잘 나타나지 않지만 갑상선 부위에서 아래나 양쪽에 단단한 혹 같은 것이 만져지거나 속도가 빠를 때, 숨을 쉬기 어려울 때, 갑작스럽게 성대 마비가 일어났을 때, 무언가를 삼키기가 어려워질 수 있으며 목의 통증, 쉰 목소리, 연하(음식물 삼키기) 곤란 등 증상이 있지만, 대부분 병변이 진행이 된 후에야 나타나게 됩니다.
1. 호흡 곤란
갑상선암 초기 증상 중 하나로 암이 커지면서 기도에 압박이 가해져 숨을 쉬기 어려워지고 기침이 나오며 호흡에 어려움이 있어 조금만 걸어도 숨이 차고 어지러우며 가슴이 답답한 증상이 나타나게 됩니다.
2. 목소리 변화
암이 진행되면서 사이즈가 커져 주위 조직과 신경을 압박하여 일반적으로 김기와 같이 기침이 잦아지고 목소리의 변화가 생기게 됩니다.
3. 목 부위의 혹
초반에는 목 부위의 결절이 눈에 띄거나 최근 갑자기 커진 듯 느껴지거나 목의 결절이 딱딱하게 만져지고 같은 쪽의 림프절이 만져지게 됩니다.
4. 체중 변화
신진대사가 저하되어 살이 찌기도 하지만 이와 반대로 급격하게 줄어드는 증상이 나타날 수 있으니 아무런 이유 없이 이런 식으로 체중이 줄거나 찐다면 갑상선암에 노출된 확률이 있어 진단을 받아보셔야 합니다.
갑상선암 증상을 초기에 발견하기에는 어려움이 있지만, 다른 암에 비해 진행속도가 더디고 대부분 완치가 가능하며 예후가 좋은 편으로 다른 곳으로 전이가 되었더라도 적극적인 치료를 하면 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
3) 갑상선암 예방법
갑상선암을 예방하기 위해서는 평소 건강한 식단과 꾸준한 운동, 충분한 수면이 잘 이루어져야 하며 스트레스는 만병의 근원으로 잘 관리해 주어야 하고 갑상선 암에 좋은 음식인 양배추나 고구마, 토마토, 녹차, 브로콜리, 버섯 등의 항암 효과를 지니고 있는 음식 섭취를 늘려주도록 하며 갑상선 호르몬을 충분한 생성을 위해서 적정량의 요오드 섭취가 필요하기 때문에 요오드가 풍부하게 함유된 다시마, 미역 등 해조류와 멸치, 뱅어 등 뼈째 섭취하는 생선이 도움이 되고 유제품은 신체에 적정량의 요오드를 공급하는 데 큰 도움이 되기에 저지방 요구르트를 섭취하셔야 하며 이외에도 수은과 중금속을 체외로 배출에 도움을 주는 셀레늄이 풍부한 굴, 조개, 생선, 생선의 알, 동물의 간, 현미, 메밀, 보리, 해바라기씨, 새우, 꽃게, 명란 등이 갑상선암 예방에 좋은 음식입니다.
갑상선암의 초기 증상은 평소에도 나타날 수 있는 증상이 대부분이라서 발견하기까지 오랜 시간이 걸려 병이 악화될 가능성이 높기 때문에 정기적인 검사를 통해 미리 예방하는 것이 중요합니다.
지금까지 갑상선암 증상과 원인 예방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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