누런이 하얗게 하는 방법과 예방하기

안녕하세요~율무입니다.
오늘은 누런 이 하얗게 하는 방법과 예방하기에 대해 알아보도록 하겠습니다.

치아가 누렇게 되는 데는 다양한 원인이 있는데 선천적으로 누런 이를 타고 난 경우와 노화로 인해 점점 치아가 누렇게 변색되는 경우로 이 경우를 제외하고는 대부분 커피나 차, 카레, 초콜릿, 흡연 등 생활습관의 원인으로 변색되는데 누런 이를 가지고 있게 되면 자칫 지저분한 이미지로 비칠 수 있고 자기 관리를 못하는 것처럼 보일 가능성도 있기에 밝은 치아를 유지하여 청량한 이미지와 자신감 있는 미소를 지을 수 있게 치아를 깨끗하게 관리해 주셔야 합니다.

누런 이 하얗게 하는 방법

1. 상추, 녹차가루

상추를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어준 후에 완전히 말려준 후 상추를 곱게 빻아 양치질을 할 때 치약 위에 뿌려서 함께 양치질을 하며 녹차가루도 활용을 할 수가 있는데 녹차가루에 함유된 탄닌 성분은 구강 내 박테리아 제거에 효과적으로 상추 가루와 동일한 방법으로 활용하시면 됩니다.

2. 구운 소금

소금 자체에는 살균효과와 함께 치아 미백에도 도움을 받을 수 있기에 가끔 치약 없이 구운 가루 소금을 이용해 잇몸에 상처가 나지 않도록 부드럽게 닦아주시면 누런 이 제거에 도움을 받을 수 있습니다.

3. 베이킹 소다

베이킹 소다는 얼룩제거에 효과적인 천연 미백제로서 현재 저도 하루에 한 번 양치질할 때 이용하여 효과를 보고 있는 제품으로 베이킹 소다 가루를 1 티스푼과 물 2 티스푼을 섞어 페이스트로 이를 닦거나 바쁘시다면 베이킹 소다를 살짝 칫솔에 뿌려 닦아주면 누런 이 제거에 도움을 받을 수 있습니다.

4. 레몬

레몬을 적당히 썰어서 치아에 문질러서 헹구는 방법도 이빨을 하얗게 만드는데 약간의 도움을 받을 수 있는데 레몬의 산 성분이 치아에 착색된 물질을 제거하여 누런 이 제거에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 칫솔질과 치실

칫솔질도 치아 관리에 중요한 부분으로 칫솔모가 너무 크고 단단한 것은 구석구석 잘 닦이지 않고 잇몸에도 무리한 자극을 주기에 오히려 칫솔모가 작고 칫솔 몸통이 탄력 있는 제품을 사용하여 꼼꼼히 닦아주는 게 효과적이며 칫솔질 후에는 치아의 착색과 치석에 제거에 좋은 치실을 이용하여 충지 예방과 함께 누런 이 예방에도 도움을 받을 수 있습니다.

6. 올 세라믹 시술

올 세라믹이란 치아를 약간 삭제하고 올 세라믹 재료로 덮어 씌우는 시술 방법으로 치아가 심하게 깨진 경우나 치아 사이가 벌어진 경우, 충치 등으로 손상된 치아의 경우에는 올 세라믹 치료를 통해 가지런한 색상과 투명도가 우수하여 자연치아와 매우 흡사해 심미적인 만족감까지 줄 수 있는 시술로 시술 기간은 약 1~2주 이내로 빠르며 통증이 적고 장치를 부착하지 않아 불편함이 없다는 장점을 가지고 있습니다.

7. 래미네이트 시술

래미네이트는 치아 표면을 최소한으로 삭제하여 세라믹으로 만들어진 인공치아를 부착하는 시술로 벌어진 치아 공간을 메울 수 있으며 치아의 모양과 크기, 배열, 각도, 색상까지 개선이 가능할 뿐만 아니라 시술 시간이 짧고 원하는 치아 모양으로 디자인이 가능한 장점이 있습니다.

누런 이 예방법

건강한 치아를 위해서는 규칙적인 양치질과 치실질을 기본이며 담배는 치아를 변색시키기에 피하시는 게 좋고 치아 착색을 일으키는 음식은 적당히 섭취하며 고섬유질 음식을 섭취하여 입안의 산도를 낮춰주고 박테리아를 제거하기 위해 혀를 닦아주며 정기적으로 치과에 방문하여 진료를 받아 누런 이 예방에 도움이 되시길 바랍니다.