안녕하세요~율무입니다^^
오늘은 위장질환에 효과가 뛰어난
매스틱에 대해서 알아볼까합니다.
매스틱은 히오스섬 (키오스섬 이라고도 함)에
서 자생하는 옻나무과의 관목인 매스틱
나무에서 채취할수 있는 일종의 수지
(resin)이며 다양한 효능 덕분에 아주 오
래전부터 재배 되었으며 나무로부터 수액의
형태로 흘러나올때의 모습이 눈물을 흘리는
것과 유사하다하여 그리스 사람들은 매스틱
을 '키오스의 눈물' 또는 '신의 눈물'이라고
불렀다고 합니다.
매스틱의 원산지인 히오스섬은 에게해
북동부에 위치하며 소아시아 해안으로부터
3.5km 떨어진곳에 위치한 곳에서 재배가
되는데 고된 작업으로 12~1월 사이에 시작
하여 6윌중순에 이르면 유황나무의 몸통
주변을 쓸고 땅은 고르고 깨끗이 청소하여
매스틱을 손쉽게 채취할수 있도록 준비하고
6~9월사이 날카로운 철제 도구인 '켄티티리'
를 이용하여 '켄토'(나무의 겉껍데기와 큰가
지에 상처른 내는것)작업을 하며
매스틱이 나무 껍질에 붙어 굳으면 8월 중
순부터 첫번째 수확을 하는데 커다란 덩어
리부터 먼저 떼며 띤 매스틱은 바닷물로
씻고 목재상자안에 넣어 시원한 곳에 보관
하는데 1년동안 채취량이 150g~180g으
로 적어 그 희소성의 가치가 매우 높습니다.
매스틱은 나무의 수액이 흘러 나와서 햇빛
에 의해 굳게 되면 일종의 깨지기 쉬운 투명
한 고체의 '수지'가 되는데 이것을 매스틱이
라하며 씹으면 부드럽게 되면서 밝은 흰색
의 불투명한 껌처럼 되며 맛은 처음에는 쓰
지만 계속 씹게되면 소나무와 삼나무의 향
과 유사한 상쾌한 향이 나며 그리스에서는
지중해식 요리의 양념등 다양한 음식과 치
과 치료용으로 쓰이고 그리스의 전통 치료
약제로서 위장질환 관련 효과 외에도 항산
화,항염,항균,항암등 다양한 효과들이
보고되고 있습니다.
매스틱의 효능
<구강 건강>
매스틱은 입속 세균 증식을 막아주는
뛰어난 항플라크 작용이 치주 병윈균과
충치 원인균의 발육을 억제시켜 잇몸출혈
개선, 입냄새, 치석의 생성을 방지하여
충치와 치주염 예방과 개선에
효과적입니다.
<항암 효과>
매스틱은 천연 항생제로 불리는만큼
풍부한 항산화 물질과 무기질 성분이
유해한 활성산소를 억제하며 세포를
활성화 유지시켜 노화예방 및 전립선암,
폐암등의 발병률을 낮추는데 도움을
줍니다.
<위 건강>
매스틱의 풍부한 식이섬유와 올리논산
성분이 과도한 위산의 분비를 조절해주며
점막의 손상을 보호하고 항균력도 뛰어나
위장통증, 속쓰림증상, 역류성식도염등
기능성 소화불량이 있으신분들의 증상
개선에 도움을주고 헬리코박터균에 의한
위궤양이나 십이장궤양의 질병 예방에도
도움을줍니다.
<피부 건강>
매스틱의 항산화 성분이 피부의 노화
예방과 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며
체내 활성산소를 제거하여 염증을 완화
시켜 세포를 건강하게 유지시켜주어
여드름, 아토피등 피부질환의 치료와
젊은 피부의 유지에 효과적입니다.
~ps~
매스틱 섭취시 매스틱 원물은 껌처럼
15분정도 씹으시다가 구취와 치석제거에
도움이되는 성분이 없어지면 뱉으시면
되며 분말일 경우는 하루 1~2g을 물이나
두유,우유,요구르트등에 타서 섭취하시면
되고 오일은 물에 2~3방울 희석에서 섭취
하시는것이 좋습니다.
<주의사항>
매스틱은 하루 권장량이 1050mg로
과다섭취시 설사나 복통이 생길수 있으니
섭취에 주의하셔야 합니다.
여기까지 매스틱에 알아보았구요.
아침 방송을 보고 급으로 궁금해서
찾아서 올려보았네요😅
도움되셨다면 감사하겠습니다~
즐거운 하루 되십시요^^
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