안녕하세요~율무입니다.
오늘은 보기에도 흉한 코에 뾰루지가 나는 이유와 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
뾰루지는 피부의 타입에 따라 생기기도 하지만 잘못된 생활습관 등으로 인해서도 얼굴의 한 부위에 생기거나 전체 부위에 생기게 되는데 특히, 코는 얼굴 중에서 가장 유분이 많이 분비되는 곳으로 과도한 피지 분비로 인해 뾰루지는 소화기관과도 연관되어 있어 소화를 담당하는 위장이 약해져 만성 소화불량으로 인해서도 뾰루지가 많이 나타나게 되는 등 뾰루지가 올라오는 다양한 이유와 원인을 알고 증상을 개선하셔야 합니다.
[코에 뾰루지가 나는 이유와 없애는 방법]
코에 뾰루지가 나는 이유
1. 피지 분비 과다
코에 여드름이 생기는 가장 대표적인 이유는 과도한 피지 분비가 그 원인으로 과도한 피지 분비로 인해 모공이 막혀 뾰루지가 생기거나 블랙헤드와 같은 경우도 모공 속에 있는 뿌리 깊은 피지들이 겉 부분만 산화되어 어두운 색을 띠는 것으로 코에서 분비되는 피지관리를 제대로 하지 못하게 되면 점점 더 많은 피지가 쌓여 뾰루지로 발전할 수 있습니다.
2. 세균 침투
세균에 의해서도 뾰루지가 발생할 수 있는데 이는 피부 내 서식하는 1000여 종의 미생물중 하나인 프로피오니 박테리움 아크네라는 세균이 과다하게 분비된 피부의 피지를 먹고 자라면서 뾰루지를 악화시키고 염증을 유발하게 됩니다.
3. 소화기관 장애
기름진 음식이나 과한 음주는 위장이 제대로 된 기능을 못할 정도로 기능을 저하시켜 소화장애와 복부팽만, 혈액순환 등의 문제가 발생할 경우에도 코에 뾰루지가 자주 생길 수 있습니다.
4. 화장품 잔여물
화장품의 색소나 향료 성분으로 인해서도 뾰루지가 생길 수 있는데 선크림이나 화장품을 바르고 장시간 외출할 경우 직사광선에 장시간 노출이 되면서 피지선이 활성화되면서 화장품의 잔여물과 뭉쳐 뾰루지가 생길 수 있기 때문에 외출 후에는 메이크업 잔여물을 신경 써서 꼼꼼히 세안 해주야 합니다.
5. 코를 자주 만지는 습관
얼굴이나 코를 자주 만지거나 자극을 주는 경우 염증을 자극하여 뾰루지가 더 커질 수 있기 때문에 코에 뾰루지가 생겼을 경에는 코르 자주 만지지 않거나 평소 손을 청결하게 유지해 주셔야 합니다.
6. 스트레스
스트레스를 많이 받거나 수변이 부족할 경우에도 피지의 과다 분비로 인해 뾰루지가 잘 생길 수 있기 때문에 충분한 수면과 스트레스 관리 등 건강한 생활습관을 기르셔야 합니다.
코 뾰루지 없애는 방법
1. 클렌징 하기
지성 피부의 경우 메이크업을 지울 때 클렌징 오일보다는 클렝징 워터나 크림이 피지 제거에 효과적으로 여성의 경우 월경 약 10일 전부터 과다하게 분비되는 피지나 각질 제거를 위해 스크럽제나 각질제거제 사용이 도움이 됩니다.
2. 로즈마리+카모마일 스팀 활용하기
로즈마리는 감염을 치료하고 카모마일은 항염증 효과로 물 1리터에 로즈마리 2스푼, 카모마일 2스푼을 넣어 5분 정도 끓인 후 증기로 얼굴 전체에 쐬는 방법으로 수건을 머리에 감싸고 데지 않도록 주의하며 일주일에 1회 정도만 사용하셔도 효과를 보실 수 있습니다.
3. 코코넛 오일+베이킹 소다로 각질 제거하기
스팀으로 모공을 열었다면 코코넛 오일 1스푼과 베이킹 소다 작은 1스푼을 섞은 다음 얼굴과 코에 골고루 바른 후 약 5분 후 정도 롤링해주다가 물로 휑궈주시면 됩니다.
4. 알로에 젤+티트리 오일 바르기
코에 유분 제거와 보습에 좋은 알로에 젤 작은 3스푼과 항균 효과가 뛰어난 티트리 오일 6방울을 밀폐용기에 잘 섞어 냉장 보관 후 시원할 때 꺼내어 얼굴과 코 부위에 발라주면 깨끗한 피부 유지에 도움이 됩니다.
5. 뾰루지 자극 주지 않기
뾰루지를 자주 만지거나 짜게 되는 경우 색소침착과 함께 흉터가 생길 수 있기 때문에 손을 대지 않고 알코올 성분 토너로 가볍게 닦아준 후 전용 스폿 제품을 사용해 염증을 완화시켜 줍니다.
6. 생활습관 개선하기
기름기가 많고 맵고 짠 음식은 피하며 잦은 회식이나 야식 등을 줄여 주셔야 합니다.
지금까지 코에 뾰루지가 나는 이유와 없애는 방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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