보리차2 신물이 올라오는 이유는? 역류성식도염에 좋은 차 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 역류성식도염 완화에 도움을주는 역류성식도염에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염? 역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 정상적인 경우 위와 식도의 경계 부위인 괄약근이 닫혀있어 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하지 않으나 괄약근의 조절기능이 약화로 괄약근이 완전히 닫혀있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류가 지속적으로 되는 경우 만성적인 역류가 발생하는 위산에 의해 식도염이 발생하게 됩니다. 역류성식도염은 기름진 음식, 과식, 자기 전 음식 섭취, 카페인, 탄산음료 등의 섭취로 발생하는 질환으로 위산이 식도로 역류하여 가슴쓰림, 가슴의 답답, 속쓰림, 목쓰림, 가슴통증 등이 발생할수 있기에 이 증상들을 미.. 2021. 11. 21. 혈당 조절에 좋은 보리의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 혈당 조절에 효능이 뛰어난 보리 에 대해 알아보겠습니다. 보리는 100g당 344kcal의 열량과 높이 는 1m정도 자라며 세계 4대 작물중 하나 인 보리는 쌀 다음가는 주요 재배 곡물로 보리밥,보리죽,보리차,보리누룩,보리수 단,보리감주,보리 막걸리,보리 고추장 등 을 만들수 있으며 맥주의 원료등으로 널 리 쓰이며 보리는 무와 콩을 함께 섭취하 시면 좋은데 무의 '디아스타제'성분이 보리의 차가운 성분을 보완해 주어 소화 를 돕고 체하거나 탈이 나는것을 방지해 주며 무나물이나 청국장,콩나물을 곁들 이면 부족한 영양성분을 보충하고 소화 에도 좋습니다. 보리는 재배 역사가 가장 오래된 작물중 하나로 중부 유럽이나 이집트의 석기시 대 유물에서 보리가 발견 되었기 때문에 보리는 약.. 2021. 6. 22. 이전 1 다음
