안녕하세요~율무입니다.
오늘은 심한 두통과 한쪽 마비 증상이 두드러지게 나타나는 뇌출혈 전조증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
[뇌출혈]
뇌출혈은 뇌혈관이 파열되어 혈액이 새어나가는 질환으로 크게 외상에 의한 출혈과 자발성 출혈로 구분되는데 외상에 의한 출혈은 급성 경막하 출혈, 만성 경막하 출혈, 경막외 출혈 등 두부 외상과 연관이 된 출혈이고 자발성 뇌출혈이란 고혈압증, 뇌출혈, 뇌동맥류, 뇌동정맥 기형, 모야모야병, 뇌종양 출혈, 전신 질환이 있는 경우로 약 75 %가 고혈압증이 원인이 되어 증상이 나타나고 있습니다.
[뇌출혈 전조증상과 예방법]
-뇌출혈 원인-
뇌출혈은 뇌에 있는 혈관 중 일부가 막히면서 과도한 압력에 의해 혈관이 터져 출혈이 발생된 상태로 뇌출혈을 유발하는 요인으로는 고령, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증, 흡연, 음주, 운동부족 등이 있으며 주된 원인은 고혈압으로 인한 동맥경화가 악화되면서 발생되는데 특히 환절기의 쌀쌀한 아침저녁과 비교적 따뜻한 낮의 기온 차이가 크다 보니 우리 몸의 혈관은 큰 일교차에 반응해 갑작스럽게 수축하게 되고 이 과정에서 뇌혈관이 막혀 뇌출혈이 발생하여 급속도로 뇌의 혈류 공급이 감소하면서 중요한 역할들을 하는 기능들이 저하되어 심각한 경우 뇌출혈이 발생된 30분 만에 생명을 잃을 수도 있는 무서운 질병입니다.
-뇌출혈증상-
1. 한쪽 얼굴이 둔하고 미소를 지을 때 한쪽 입꼬리가 처지는 안면마비 증상.
2. 손에 힘이 없어 물건을 떨어뜨리거나 다리가 떨림.
3. 갑자기 남의 말을 알아듣거나 말을 하는데 어려움이 느껴지는 언어장애.
4. 사물이 두 개로 보이거나 갑자기 시력이 떨어져 앞이 잘 보이지 않는 시력저하.
5. 건망증이 심해짐.
6. 한쪽 팔이나 다리가 저린 증상.
7. 뒷목이 뻣뻣하고 머리가 무거움.
8. 어지러움이 지속되고 서있거나 잘 걸을 수가 없으며 자주 넘어지는 행동장애.
9. 분명한 원인 없이 갑작스럽고 머리가 심하게 아픈 두통이 수시로 나타남.
10. 눈을 감고 앞으로 나란히 자세를 하면 한쪽 팔이 내려감.
뇌출혈은 재발률이 높고 후유증이 심각하며 사망에 이를 수도 있기에 예방이 가장 중요한 질환으로 골든타임이 있는 질환이라는 점을 항상 염두하며 전조증상인 편측마비, 언어장애 등이 있을 시에는 가볍게 넘겨서는 안 됩니다.
-뇌출혈 예방법-
예방이 가장 중요한 뇌출혈은 급격한 혈관 수축을 막아주는 것이 중요하기에 추운 새벽이나 밤에는 체온을 잘 유지할 수 있는 옷을 입고 따뜻한 낮에는 가벼운 옷으로 갈아입으면서 체온을 유지시켜 주며 생활습관이나 식습관을 잘 관리하고 개선한다면 충분히 예방이 가능한 질환으로 하루에 2L 이상의 충분한 물을 마시고 싱겁게 먹는 것이 좋으며 고혈압, 당뇨 등 위험인자를 조기에 발견하여 관리하면 효과적으로 예방이 가능하고 일주일에 최소 3회 이상 규칙적인 운동과 절주, 금연 등이 뇌출혈을 예방하는데 도움이 됩니다.
지금까지 뇌출혈 전조증상과 예방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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