쌉싸름한 맛이 좋은 개망초 (개망초 나물)효능,부작용

안녕하세요.율무입니다.
오늘은 나물류중 그 이름도 생소하지만
다양한 효능을 가진 개망초(개망초 나물)
효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

개망초?

북아메리카가 원산지인 개망초는 두해살
이풀로 줄기는 꼿꼿하게 서서 60cm안팎
의 크기로 자라며 위쪽에서 가지가 갈라
지고 온몸에 잔털이 있으며

어린 묘의 잎은 과꽃잎 모양으로 줄기의 윗부분에 나는 잎은 피침꼴로 서로 어긋
나게 자라고 가지끝에 흰꽃이 지름 2cm
정도로 뭉쳐 자라며

중심부는 노란빛으로 어린 묘의 상태로 겨울을 나고 이듬해 6~8월에 꽃을 피웁니
다.

달걀꽃이라고도 불리는 개망초는 뿌리
잎은 다른 나물과 데쳐서 무쳐먹거나 볶
고,된장국에 넣어 끓여 먹기도 하며 묵나
물,튀김과 잡채의 시금치 대체로도 이용
이 되기도 하는 나물로

소화불량,설사,전염성 감염,열을 내리는
청열 작용,해독작용,소변을 볼때 피가 섞
여나오는 혈뇨의 치료에 효과적이라고
합니다.

● 개망초 (개망초 나물) 효능

1. 개망초(개망초 나물)효능

<피부 건강>
개망초에 함유된 폴리페놀 성분은 블루베
리에 2배로 풍부한 성분으로 강력한 항산
화 작용을 하여 세포의 산화를 방지하여 피부의 노화를 막아주어 피부를 탄력있게
유지하는데 도움을 줍니다.

2. 개망초(개망초 나물)효능

<혈뇨 치료>
개망초는 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨
증상이나 열병우 일종인 학질에 효과적으
로 혈뇨 증상이 나타나게 되면 개망초 뿌
리 40g을 꿀과 물을 넣고 달여서 차로 3일
정도 섭취하게 되면 혈뇨 증상 개선에 효
과를 보실수 있습니다.

3. 개망초(개망초 나물)효능

<두뇌 건강>
개망초는 인체 신경세포의 간이 연골고리
인 시냅시스를 견고하고 활발하게 하여 뇌세포를 재생하고 향상시켜 학습능력,기
억력,집중력을 높여주어 치매예방등
퇴행성 뇌질환 예방에 도움을 줍니다.

4. 개망초(개망초 나물)효능

<항암 작용>
개망초에 아피제닌 이라는 강력한 항암성
분이 항산화 작용을 하여 암세포가 스스
로 사멸하게 유도하여 폐암,대장암,유방
암등 암 치료와 예방에 도움을 줍니다.

5. 개망초(개망초 나물)효능

<혈관 건강>
개망초에 함유된 퀘르세틴 성분은 혈전을
생성되는 것을 막아주는 성분으로 혈액의
응고를 풀어주고 혈행을 개선하여 혈액을
맑게 하고 혈관벽을 튼튼하게 만들어 고
혈압,동맥경화 예방등 심혈관 질환 예방
에 도움을 줍니다.

6. 개망초(개망초 나물)효능

<당뇨 예방>
개망초 잎과 줄기에 함유된 수용성 혈당
강하 성분이 인슐린의 분비를 촉진시키고
혈중 포도당의 흡수를 늦춰주어 혈당이 높은 분들이 꾸준히 드시면 혈당 조절에
도움을 받을수 있습니다.

7. 개망초(개망초 나물)효능

<해독 작용>
체내 독소 제거에 효능이 있는 개망초는
몸에 열을 내리고 해독하는데 효과적으로
성질이 평하여 평소 열이 많은 분들이 드
시면 열을 내려주고 장염으로 인한 복통
과 설사를 치료하는등 소화기능도 향상시
켜 소화불량과 위장염의 개선에도 도움을
줍니다.

8. 개망초(개망초 나물)효능

<피로 회복>
개망초에 함유된 퀘르세틴 성분이 신진대
사를 활성화시켜 혈액순환을 촉진하여 피
로물질인 젖산의 생성을 억제하여 불면증
개선,스트레스 해소등 우리 몸의 피로를 풀어주는데 효과적으로 꾸준히 마시게 되
면 심신의 안정에도 도움을 줍니다.