안녕하세요~율무입니다.
오늘은 안면홍조증 원인과 안면홍조 예방
법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
안면홍조증?
안면홍조증은 얼굴,목,상체에 피부가 붉
어지는 현상으로 이때 발한이나 가슴 두
근거림,불쾌한 기분 등이 함께 나타날수
있으며 짧은 시간동안 반복적으로 나타
나는데 피부가 붉어지는 것은 피부 밑 작
은 혈관들의 수가 많아지거나 작은 혈관
속으로 흐르는 피의 양이 많아지기 때문
으로 이러한 현상은 히스타민과 같이 혈
관을 확장시키는 물질이 분비되거나 피부
밑 혈관의 확장과 수축을 조절하는 자율
신경이 활성화되어 나타나는 것으로 홍조
가 주로 뺨을 중심으로 나타나는 것은 이
부분의 혈관이 비교적 굵고 피부표면 가
까이에 있기 때문이며 폐경여성에게 흔하
게 나타나는 증상입니다.
안면 홍조증 원인과 안면 홍조 예방 법
안면홍조증 원인
<감정의 변화가 큰 경우>
스트레스와 감정의 변화가 심한 경우에도
안면홍조증이 나타나기도 하는데 주로 얼
굴 또는 목 부분에 홍조가 넓게 나타나며 땀과 혈관 확장증이 동반이 되며 단순한 홍조 증상이기에 크게 걱정할 것은 없고 대부분 치료가 필요하지 않습니다.
<호르몬 변화>
안면홍조는 선척적으로 피부가 민감한 사
람에게 증상이 더 많이 발생하는데 호르
몬의 변화가 큰 사춘기나 호르몬 분비가
적어지는 갱년기에 증상이 잘 나타나며
몸에 비타민이 결핍되어도 증상이 나타기
도 합니다.
<혈관 확장>
안면홍조증은 혈관이 늘어나 발생하는 증
상으로 장기적으로 자외선에 노출된 피부
는 혈관을 싸고 있는 탄력섬유가 영구적
으로 손상이 되어 증상이 나타나기 때문
에 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 바르
시는 것이 좋습니다.
<폐경기>
폐경기 여성들에게 자주 발생하는 안면홍
조증은 여성의 80%가 앓고 있을 정도로
흔한 증상으로 화끈거리는 발염감이 동반
되는데 폐경기가 되면 여성 호르몬인 에
스트로겐이 감소하면서 증상이 나타나게
때문에 여성호르몬에 도움이 되는 두부나
콩 등을 섭취하면 증상 완화에 도움이 될
수 있습니다.
<음주>
안면홍조증은 술을 마실때도 나타나기도
하는데 알코올 섭취시 알코올의 분해산물
인 아세트 알데히드의 혈중 농도가 올라
가서 나타나는 증상으로 아세트 알데히드
의 분해효소가 적은 사람일수록 증상이
빠르게 나타나게 됩니다.
<피부질환>
피부질환을 일으키는 아토피나 여드름은
기본적으로 발생 부위를 붉어지게 하고 가라앉아도 증상이 사라지지 않는 질환으
로 안면홍조 치료보다는 해당되는 질환을
치료하는게 우선되어야 합니다.
안면홍조 예방법
1. 안면홍조 예방법
피부 자극이 적은 세안제를 쓰고 토너는
알코올이 들어가 있지 않은 것을 사용하
는 것이 좋으며 지나친 팩이나 각질제거
제품은 피하시는 것이 좋습니다.
2. 안면홍조 예방법
뜨거운 목욕이나 사우나는 피해야 하며
또 목욕탕에서 냉.온수를 번갈아 하는 것
도 모세혈관 확장증으로 이어질수 있으니
체온과 비슷한 미지근한 물로 세안이나 목욕을 하여 최대한 피부에 자극을 줄여
주시는게 좋습니다.
3. 안면홍조 예방법
목욕후에는 보습제를 발라 피부의 수분 증발을 막아주는데 이때 물기가 약간 남
아 있을때 발라주는 것이 보습에 더 효과
적입니다.
4. 안면홍조 예방법
스테로이드제 연고를 함부로 사용하지 않
는게 좋은데 자칫 잘못하다가 부작용을
초래할수 있기 때문입니다.
5. 안면홍조 예방법
외출시에는 자외선 차단제와 보습크림을
충분히 발라주고 가능한 자외선을 피하는
게 더 좋으며 겨울철에는 심한 온도차에
노출되지 않게 마스크나 목도리로 체온을
유지하는게 좋습니다.
6. 안면홍조 예방법
과로,술,흡연,스트레스 등은 안면홍조를
유발하는 요인으로 되도록이면 피하시는
것이 좋으며 충분한 수면과 심신의 안정
을 유지하시는 것이 좋습니다.
7. 안면홍조 예방법
음식은 규칙적으로 섭취하는게 좋은데
이왕이면 카페인이 들어간 콜라,커피,홍
차,에너지 음료,초콜릿과 지나친 가공식
품은 피하시는 것이 좋으며 비타민이 풍
부한 야채와 과일을 자주 섭취하는 것이
좋습니다.
지금까지 안면홍조증 원인과 안면홍조 예
방법에 대해 알아보았습니다.
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