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간에좋은5

간과 뼈 건강에 매우 좋은 엄나무의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 통증완화에 효과가 탁월한 엄나무에 대해 알아보겠습니다. 두릅나무과에 속하는 엄나무는 전국 각 지의 산숲 속에 널리 분포하며 키가 크게 자라는 낙엽활엽수로 높이는 10~25m 정도 자라고 가지에는 많은 가시가 돋아 있으며 잎은 서로 어긋나게 자라고 둥글 며 5~9갈래로 반정도의 깊이까지 갈라 지는데 팔손이나무의 잎과 흡사한 외모 를 가졌지만 매우 커서 길이와 너비가 모두 20~30cm이나 되고 잎표면에 털 이 없고 윤기가 나며 뒷면의 잎맥 겨드 랑이에는 담갈색의 털이 많으며 잎의 밑둥은 심장꼴로 파여 있고 7~8월경 에 꽃이 피고 10월 중 열매를 맺습니다. 엄나무는 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염 증 질환에 탁월한 효과로 신경통에도 좋으며 만성간염 같은 간장질환에 효과.. 2021. 7. 15.
숙취 해소엔 다슬기~ (효능) 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 우리가 어렸을 때 하천과 계곡에서 많이 잡아본 다슬기에 대해 알아보겠습니다. 복족류에 속한 연체동물인 다슬기는 물고둥이라고도 하며 지역에 따라 올갱이, 고둥, 민물고둥이라 부르며 종류에는 현재 담수산 다슬기는 3 속 7종으로 다슬기, 곳체다슬기, 주름다슬기, 참다슬기, 염주알 다슬기, 띠구슬다슬기등이 기록되어 있으며 하천과 호수등 물이 깊고 물살이 센 곳의 바 위틈에 무리 지어 살며 난태상으로 자웅이 체인데 대부분 큰 개체가 암컷일 경우가 많 고 식용으로 이용되며 폐흡충의 제1중간 숙주이므로 날것으로 먹어서는 안 됩니다. 다슬기의 크기는 지름 8mm, 높이 25mm 정도이며 패각은 길쭉한 탑형으로 황갈색 이나 적갈색의 띠가 나타나는 경우도 있으 며 나층은 5~6층이나 부식.. 2021. 5. 17.
위 건강에 좋은 양배추 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 다들 잘아시는 위궤양등 위건강 에 좋은 양배추에 대해 알아보겠습니다. 양배추는 십자화과의 속하는 잎이 무성한 채소로 잎이 두껍고 털이 없으며 분처럼 흰빛이 돌고 서로 겹쳐지고 가장 안쪽의 잎은 공처럼 동글고 단단한 양배추는 샐러드,쌈,채소,볶음요리등 널리 쓰이며 비타민U와 식이섬유가 풍부하여 위장병 에 뛰어난 효과가 있습니다. 고대 그리스시대 부터 즐겨먹던 양배추는 미국의 타임지가 선정한 3대 장수식품중 하나로 야생 상태에서 자라는 갓배추가 유럽에 유입된것은 4000년도 넘은 일이 며 약효로 인해 인기를 얻게된 갯배추는 빠른 속도로 음식의 영역에 들어와 널리 쓰이며 되며 재배와 자연 도태를 통해 방울양배추,콜리,플라워,브로콜리,루타 바가,콜라비,흰양배추,사보이양배추, 적채.. 2021. 4. 24.
면역력을 높여주는 대추의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 면역력 향상과 간건강에 좋은 대추에 대해 알아보겠습니다. 대추는 대추나무에서 열리는 열매로 '조' 또는 '목밀' 이라고도 하며 열매는 타원형 또는 구형이고 길이는 2~3cm,지름은 1~2cm이며 바깥면은 적갈색의 어두운 적색으로 쭈글쭈글 하 며 잔주름이 있고 광택이 나고 양끝은 오목하게 들어가 있으며 그속에는 두칸 으로 나뉘어져 납작한 난원형의 씨가 들 어 있고 질은 단단하고 특유의 냄새가 약 간 있으며 맛은 단맛을 냅니다. 제철은 5~10월이며 과육에는 주로 당분 이 들어있으며 점액질, 능금산, 주석산 등 이 들어있고 씨에는 베툴린, 베투릴산, 지 방 등이 들어있어 한방에서는 이뇨, 강장 완화제로 쓰이며 우리나라에서는 경상북 도 경산, 군위, 청도, 충청북도 보은 등이 .. 2021. 4. 24.

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