피로회복15 콩팥병 자가진단 – 내 몸이 보내는 경고 신호 매일 피곤하고 붓기가 가시지 않는다면, 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다. 우리 몸의 정수기 역할을 하는 콩팥(신장)은 이상 신호를 보내지만, 쉽게 알아차리기 어려울 뿐만 아니라 특히 초기에 증상이 미미해 방치하기 쉬워 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 오늘은 콩팥병의 주요 증상과 자가진단 방법을 알아보겠습니다. 🩺 콩팥병이란?콩팥(신장)은 몸속 노폐물을 걸러내고 체액 균형을 유지하는 중요한 기관입니다. 그러나 손상이 진행되면 기능을 제대로 수행하지 못하며, 심할 경우 투석이나 이식이 필요할 수 있습니다. 특히 이 병의 대부분은 초기 증상이 없거나 가벼워 방치되기 쉬워, 조기 발견이 매우 중요합니다. 🩺 콩팥병 초기 증상신장이 제 기능을 하지 못하면 여러 가지 신체 변화가 나타납니다. 지속적인.. 2025. 3. 22. 고려은단 멀티비타민 올인원 가격과 성분, 그 효능과 복용법은? 오늘은 고려은단 멀티비타민 올인원 가격과 성분, 그 효능과 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고려은단 멀티비타민 올인원은 일상생활에서 필요한 필수 비타민과 미네랄을 간편하게 섭취할 수 있도록 설계된 종합 비타민 제품입니다. 이 제품은 피로 회복, 면역력 강화, 활력 증진 등 다양한 건강 기능을 도와주는 13종의 비타민과 8종의 미네랄을 함유하고 있어 다양한 현대인의 라이프스타일에 맞춰 영양소 결핍을 보충해 주어 고강도 업무나 학업으로 인해 몸이 쉽게 피로해지는 분들에게 특히 유용한 멀티비타민 건강기능식품입니다. 고려은단 멀티비타민 올인원 성분 및 효능 성분 및 영양 정보고려은단 멀티비타민 올인원에는 아래와 같은 주요 성분이 포함되어 있습니다. 비타민 B군 (B1, B2, B6, B12, 나이아신,.. 2024. 11. 21. 쌉싸름한 맛이 좋은 개망초 (개망초 나물)효능,부작용 안녕하세요.율무입니다. 오늘은 나물류중 그 이름도 생소하지만 다양한 효능을 가진 개망초(개망초 나물) 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개망초? 북아메리카가 원산지인 개망초는 두해살 이풀로 줄기는 꼿꼿하게 서서 60cm안팎 의 크기로 자라며 위쪽에서 가지가 갈라 지고 온몸에 잔털이 있으며 어린 묘의 잎은 과꽃잎 모양으로 줄기의 윗부분에 나는 잎은 피침꼴로 서로 어긋 나게 자라고 가지끝에 흰꽃이 지름 2cm 정도로 뭉쳐 자라며 중심부는 노란빛으로 어린 묘의 상태로 겨울을 나고 이듬해 6~8월에 꽃을 피웁니 다. 달걀꽃이라고도 불리는 개망초는 뿌리 잎은 다른 나물과 데쳐서 무쳐먹거나 볶 고,된장국에 넣어 끓여 먹기도 하며 묵나 물,튀김과 잡채의 시금치 대체로도 이용 이 되기도 하는 나물로 소화불량,.. 2021. 12. 10. 우리의 몸을 지켜주는 비타민 C 효능 안녕하세요~ 율무입니다. 오늘은 아스코르브산이라 불리우는 수용성 비타민인 비타민 c 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민C? 비타민 c는 모든 과일과 채소에 들어있는 항산화 물질로 사람에게는 비타민 c 합성 효소가 없어 꼭 음식으로 섭취해야할 비타민의 한 종류이며 강력한 환원제로써 항산화 작용을 하여 콜라겐의 합성과 생물의 에너지 대사 과정에 관여하는 다양한 효소의 보조 효소입니다. 열에 약한 비타민 c는 약 70°C 이상의 열이 가해지면 비타민 c의 5각형 구조가 깨지게 되어 파괴될 수 있으니 신선한 과일이나 채소는 날것으로 먹어야 비타민 c의 파괴를 예방하여 괴혈병(모세혈관이 약해져 압력을 약간만 가해도 혈관이 쉽게 손상되어 상처가 잘났지 않는 질환) 을 방지할수 있습니다. 흡연, 음주, 운동, 불포화.. 2021. 11. 14. 이전 1 2 3 4 다음
