허리디스크2 왼쪽 뒷허벅지 통증 원인과 증상,예방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 왼쪽 뒷허벅지 통증 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허벅지? 우리 몸의 전체 근육량의 30% 가량을 차지하고 있는 허벅지는 가장 넓고 큰 근육으로 무릎과 엉덩이 관절의 움직임에 관여하는 근육이며 우리 몸에서 쓰고 남은 열량을 태우고 노폐물을 제거해주는 부위로 허벅지에 근육이 많을수록 혈액순환이 활발해져 체내 노폐물을 제거해 혈관을 튼튼하게 만들어 심혈관계 질환을 예방할 수 있으며 우리 몸 혈당의 70%가 허벅지 근육에서 소모되는 만큼 허벅지 근육은 당뇨병 예방에도 도움을 주고 허벅지 근육이 많고 강할수록 무릎에 받는 충격을 흡수하고 하중을 분배해 무릎에 가는 부담을 줄여주어 무릎 관절에도 좋은 중요한 신체 부위입니다. 왼쪽 뒷허벅지 통증 원인과 증상,예방.. 2022. 2. 10. 꾹꾹~쑤시는~발바닥 통증의 원인과 치료법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 너무 오래 걷거나 오래 서있기,무리한 운동등 잘못된 생활습관으로 생기는 통증인 발바닥통증의 원인과 치료법에 대 해 알아보도록 하겠습니다. 꾹꾹~쑤시는~발바닥 통증의 원인과 치료법 족저근막염 족저근막염은 중골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠에 반복적으로 미세한 손상이 가해져 발생하는 염증으로 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환이며 이 통증의 원인으로는 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 장거리의 마라톤 또는 조깅을 한경우,바닥이 딱딱한 장소에 발바닥에 충격이 가해져 운동을 한 경우, 과체중, 장기간 서 있을 경우,너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두을 신었을 경우, 하이힐을 신었을 경우 .. 2021. 12. 5. 이전 1 다음
