안녕하세요~율무입니다.
오늘은 중풍의 전조증상과 원인, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
서양의학에서 뇌졸중이라고 불리는 중풍은 갑자기 인사불성이 되어 넘어지거나 반신불수, 구안와사, 언어장애와 같은 심각한 후유증을 남기는 병증으로 여러 원인으로 인하여 뇌혈관에 폐색이 발생하여 뇌에 공급되는 혈액량이 감소하면 뇌 조직의 기능이 손상되며 뇌혈류의 감소가 일정 시간 이상 지속되면서 뇌 조직의 괴사가 시작되고 뇌 조직이 괴사 되어 회복 불가능한 상태에 이르렀을 때 이를 뇌경색이라고 하며 뇌혈류의 감소로 인해 뇌 기능에 문제가 생기기는 했으나 적절한 치료를 통해 뇌 혈류를 다시 공급하여 뇌 조직의 괴사 없이 뇌기능을 회복했을 때 일과성 허혈성 발작이라고 하여위와 같은 경우를 허혈성 중풍으로 분류하며 이러한 중풍은 주로 50대 이후에 발병하는 경우가 많지만 현대에 들어서 중풍은 젊은 나이에도 종종 일어나고 있는 추세라고 합니다.
[중풍의 전조증상과 원인, 예방법]
중풍 원인
1. 잘못된 식습관.
2. 60-70%는 고혈압의 원인.
3. 과도한 스트레스와 운동 부족, 과체중.
4. 당뇨병이나 고혈압 두 개 있다면 합병증으로 인해 더 위험하기에 30-40대에도 조심하셔야 합니다.
5. 심장 안막 또는 부정맥의 문제로 인해 심장 혹은 큰 혈관에 발생한 혈전이 혈류를 타고 뇌혈관을 막는 현상으로 발생하는 색전성 뇌경색과 뇌에 위치한 미세혈관이 막혀서 발생하게 되는 열공성 뇌경색이 있는 경우.
6. 고혈압과 당뇨로 인해서 지방 성분이 혈관 벽에 쌓여 동맥이 굳게 되는 동맥경화 질환이 있는 경우.
중풍 전조증상
1. 손발이 저리거나 힘이 없어지고 엄지와 검지가 더 저림.
2. 말이 어눌해지거나 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌.
3. 얼굴이 자주 붉어지며 열이 위로 솟구쳐 올라오는 듯한 느낌.
4. 머리가 무겁고 두통이 자주 생기고 특히 아침에 일어났을 때 머리가 아픔.
5. 어지러우며 속이 메스꺼운 느낌.
6. 사물이 두 개로 보이거나 눈이 침침해짐.
7. 귀에서 소리가 나고 눈꺼풀이 자주 떨림.
8. 얼굴이 마비되는 듯한 느낌이 들 때가 있음.
9. 한쪽 팔다리가 마비되거나 일어서거나 걸으면 자꾸 한쪽으로 넘어짐.
10. 눈이 쉽게 충혈되는 경우.
중풍은 동맥경화로 인해서 혈관이 좁아지게 되고 혈관이 서서히 막히게 되는데 그럼 혈액 순환이 뇌에 가는 것을 막기 때문에 결국 뇌에 이상이 생기게 되어 나타나기에 발병한 지 오래될수록 치료가 어렵고 회복된다고 해도 시간이 오래 걸리며 후유증도 커서 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필요합니다.
중풍 응급처치
1. 마음과 몸을 편안하게 안정시켜 주는 것이 가장 중요합니다.
2. 상반신을 높게 해서 심장보다 머리를 높여 뇌압이 올라가지 않게 해 줍니다.
3. 옆으로 눕게 하여 구토를 하더라도 음식물이 기도로 넘어가지 않도록 합니다.
4. 머리를 뒤로 젖혀 기도가 열리게 하여 숨이 막히지 않게 합니다.
5. 열이 심할 때에는 알코올이나 찬물을 수건에 적셔서 이마나 앞가슴 등을 닦아 줍니다.
6. 열 손가락 끝을 모두 따 주는 것도 좋습니다.
7. 그런 다음 천마 생즙이나 떫은 감즙 등을 먹여 응급조치를 합니다.
8. 중풍으로 쓰러지면 한시라도 빨리 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
중풍 예방법
1. 지나치게 짜고 자극적인 음식을 피하고 저염분 식사와 채식, 과일 위주의 균형 잡힌 식사 등 생활 속 습관을 개선해 줍니다.
2. 냉온욕은 혈압이 높거나 혈액순환이 잘 되지 않는 사람한테는 위험할 수 있으니 꼭 주의하셔야 합니다.
3. 규칙적인 운동으로 정상 체중을 유지합니다.
4. 중풍은 오후보다는 오전에 발생하기 쉽기에 화를 내거나 스트레스를 심하게 받는 등 찬 공기에 갑자기 노출되는 일이 없도록 하셔야 합니다.
5. 콜레스테롤 섭취를 제한하여 당뇨 및 고혈압을 관리합니다.
6. 금연 및 절주를 통해 혈관의 건강을 지켜줍니다.
7. 1년에 1회씩 뇌 정밀 검사를 통해 건강에 이상 여부에 대해 확인해 줍니다.
지금까지 중풍의 전조증상과 원인, 예방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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