안녕하세요~율무입니다.
오늘은 머리에 기름기가 많은 이유와 제거하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
머리에 기름이 지는 이유에는 다양한 원인이 있지만 80~90%는 식습관의 문제로 현대인들은 많은 육류와 인스턴트식품, 밀가루 등의 섭취로 인해 피지 분비가 증가하게 되는데 이렇게 피지 분비가 증가하면서 피지들이 산화되면 말라쎄지아 균들이 많아지고 이로 인해 과도한 각질을 생성되며 이는 모공을 막고 피지를 밖으로 배출되지 못하게 만들어 피지들이 안으로 쌓이게 되고 냄새가 나기 시작하며 이때부터 피지가 노란색의 색을 띄고 머리에 기름이 많이 생기게 되는 것입니다.
[머리에 기름기가 많은 이유와 제거하는 방법]
1) 머리에 기름기가 많은 이유
1. 지루성 피부염
지루성 두피염은 두피의 유분이 증가하면서 기름지고 습하며, 노란색의 두터운 비듬이 발생하다가 이는 화농성의 염증으로 이어지게 되는데, 심한 경우 염증이 모여 군집을 이루어 국소적인 탈모를 일으킬 수도 있습니다.
2. 과도한 피지 분비
머리를 감은 지 얼마 지나지 않았는데도 머리에 기름지는 이유는 과도한 피지 분지가 원인으로 과도한 피지 분비는 스트레스, 호르몬 변화, 불규칙한 생활패턴과 생활 습관 등 여러 가지 이유로 인해 과도하게 피지가 분비될 수 있습니다.
3. 머리를 자주 만지는 습관
머리를 자주 만지는 습관도 머리에 기름이 질 수 있는데 손에는 우리 눈에 보이지 않는 각종 유해물질과 먼지, 유분 등으로 인해 자주 만질수록 머리가 쉽게 기름질 수 있기 때문에 머리를 직접 손으로 만지는 것보다는 빗을 이용하여 머리를 빗어주시는 게 머리에 기름이 덜 지게 하는 방법 중 하나입니다.
4. 제대로 말리지 않은 머리
머리를 제대로 말리지 않아도 머리에 기름이 지는 이유가 되는데 두피에 물기가 남아 있으면 남아 있는 수분이 두피에 있는 수분까지 뺏어가기 때문에 건조해지면서 기름을 더 유발하는 상태가 되면서 머리에 기름이 더 많이 생기기 때문에 두피만이라도 꼭 말려주시는 게 좋습니다.
5. 두피에 맞지 않은 헤어제품
두피도 머리에 위치한 피부로 헤어제품이나 화장품도 피부 타입에 따라 맞춰서 사용하시는 것이 좋은데 만약 두피 타입에 맞지 않는 샴푸를 사용하게 되면 유, 수분 밸런스가 깨지면서 쉽게 기름질 수 있으며 또 컨디셔너를 많이 사용할 경우에도 두피에 닿게 될 경우 모공을 막아서 유분 분비를 촉진시켜 머리가 쉽게 기름질 수 있으니 제품은 본인 두피 타입에 맞춰 사용하고 컨디셔너는 가볍게 모발 위주로만 사용하셔야 합니다.
1. 차가운 물로 머리를 감기
보통 미지근한 물이나 따뜻한 물로 머리를 감는데 차가운 물로 머리를 감는 것이 머리카락의 탄력을 높이고 피지의 분비를 감소시켜 기름기가 덜 생긴다고 하니 머리 감을 때 두피가 차갑더라도 찬물로 감으시면 기름기 제거에 도움을 받을 수 있습니다.
2. 사과식초 사용
사과식초의 아세트산 성분이 두피와 모발에 유분기를 조절해 주는데 효과적으로 미온수로 샴푸 후 사과 식초 2~3큰술을 물 한 컵에 넣고 잘 섞어 모발 전체에 적셔 1~2분 정도 방치후 차가운 물로 헹궈주시며 주 3~4회 정도 진행하는 것이 기름기 제거에 효과적입니다.
3. 아르간 오일 사용
아르간 오일은 두피의 혈액순환을 원활하게 만들고 피지 분비를 조절하는 역할로 일주일에 1~2회 정도 아르간 오일을 두피와 모발에 바르고 수건으로 머리를 감싸준 뒤 최소 10분 이상 방치해 두었다가 미온수로 샴푸 해주면 모발의 유분 조절에 큰 도움을 받을 수 있습니다.
4. 헤어파우더 사용
헤어파우더로 두피를 툭툭 발라주면 두피에 흡착한 파우더가 유수분 밸런스를 유지해주어 두피에 기름기가 생기는 것을 방지해 줍니다.
5. 지성용 샴푸 사용
머리에 기름기가 많은 분들은 대부분 지성 두피를 가지고 있기 때문에 일반적으로 사용하는 보통 샴푸보다는 자신의 두피 상태에 맞게 지성용 샴푸를 사용하시는 게 좋습니다.
6. 드라이 샴푸 사용
드라이 샴푸는 머리 기름기 제거에 효과적으로 모발에서 30cm 떨어진 상태에서 분사한 다음 머리카락을 넘겨서 사용하거나 마사지하듯이 문질러주되 한 번에 분사하는 것보다는 부분적으로 섹션별로 나눠 조금씩 분사해서 사용해야 물도 안 묻히고 샴푸 없이 단정한 머리를 유지할 수 있습니다.
7. 병원 방문
머리에 기름이 심하게 진 지루성 두피염은 피부변형이 심각하지 않은 상태라면 대부분 치료가 가능하지만 증상이 심해진다면 두피에 나타난 증상과 내 몸에 맞는 치료를 통해 더욱 빠르게 나아질 수 있으므로 발견하는 즉시 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
지금까지 머리에 기름기가 많은 이유와 제거하는 방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
댓글