오늘은 발가락 소건막류 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소건막류란 새끼발가락의 뿌리 관절이 엄지발가락 쪽으로 휘면서 발가락과 발바닥이 연결되는 끝부분이 돌출되는 질환입니다.
발가락 소건막류는 주로 신발과 마찰이나 압력으로 인해 발생하며, 통증이나 불편을 유발할 수 있을 뿐 아니라 발을 지탱하고 보호하는 역할을 하는 새끼발가락에 영향을 줄 수 있으므로 조기 발견과 관리가 필요한 질환이자 무지외반증과 동반돼 발생할 수 있으며, 방치할 경우 보행에도 영향을 미칠 수 있어 정확한 진단과 조기 대처가 중요합니다.
소건막류 원인
소건막류는 발가락의 이상적인 형태와 기능을 방해하여 통증과 불편을 유발할 수 있는 질환으로 크게 선천적 요인과 후천적 요인으로 아래와 같이 나눌 수 있습니다.
선천적 요인
가족력이 있는 경우 발가락의 구조적 이상이 유전적으로 유발되거나 발바닥의 아치가 낮아져 발볼이 넓어지고 안쪽으로 납작해진 상태인 평발의 경우에도 새끼발가락에 과도한 압력을 가해 소건막류를 유발할 수 있습니다.
후천적 요인
1. 신발 착용
너무 좁거나 높은 하이힐을 자주 신거나 불편한 신발을 오랜 시간 동안 착용하는 경우, 발가락에 강한 압력이 가해져 소건막류를 유발할 수 있습니다.
2. 양반다리 자세
오랜 시간 동안 양반다리 자세를 취하는 경우 발볼에 과도한 압력을 가해 새끼발가락에 스트레스를 유발할 수 있습니다.
3. 반복적인 충격
달리기, 뛰기, 점프 등 반복적인 발 충격은 새끼발가락 관절에 과도한 스트레스를 가해 발병을 유발할 수 있습니다.
다.
소건막류 증상
소건막류의 주요 증상은 통증으로 발의 새끼발가락 뿌리 관절을 지지하는 인대와 힘줄의 손상, 염증, 신경 압박으로 인해 해당 부위가 빨갛게 튀어나오면서 걷거나 서 있을 때 더 통증이 심해지며 이와 함께 튀어나온 부위가 종종 붓고 굳은살이 생길 수도 있습니다. 이런 통증은 발의 바깥쪽과 발바닥 쪽에도 영향을 미치며 발걸음에 불편함을 초래하게 됩니다.
1. 통증
통증은 날카롭고 찌르는 듯한 느낌뿐만 아니라 둔통이나 아픈 듯한 느낌으로 나타날 수 있으며, 걷거나 서 있을 때 발에 압력이 가해질 때 더욱 심해지는 등 주로 뿌리 관절 부위에서 느껴지지만, 때로는 발바닥 전체로 퍼질 수도 있습니다.
2. 부종
발의 인대 및 힘줄, 관절 주변 조직의 염증, 혈액 순환 장애, 체중 증가, 신장 질환 등에 의해 발생하는 발바닥 부종은 발바닥 전체 또는 일부에 발생할 수 있으며, 주변 피부보다 붉어지면서 보행 장애와 새끼발가락 휘어짐, 통증 등이 함께 동반될 수 있습니다.
3. 보행 장애
통증, 관절 불안정과 기능 저하, 발바닥 근육 약화, 신경 손상 등으로 인해 보행 장애가 생기면서 이와 함께 새끼발가락 휘어짐, 통증, 발바닥 부종 등의 증상이 되어 걷기의 제한과 함께 일상생활 활동에 어려움 등을 초래할 수 있는 소건막류의 심각한 증상 중 하나입니다.
소건막류 치료 방법
소건막류는 발가락의 외형을 관찰하는 것으로 진단하며 필요할 경우 X-ray 촬영을 시행하여 그에 맞게 보존적인 치료방법과 수술적 치료 방법을 시행할 수 있습니다.
비수술적 치료
소건막류의 비수술적 치료는 발가락 통증의 완화와 함께 발가락에 가해지는 압력을 분산시키는 것을 목표로 시행하게 됩니다.
1. 편안한 신발을 착용
가장 일반적인 방법은 편안한 신발을 착용하고, 발의 부담을 줄이는데 중점을 둔 치료를 통해 발에 가해지는 압력을 최소화하고 증상을 완화하거나 특수 깔창이나 패드를 사용하여 발가락에 가해지는 압력을 분산시키는 방법도 효과적으로 발가락의 유연성을 증진시키고 혈액 순환을 개선하기 위해 발가락 스트레칭과 마사지를 시행하는 것도 중요합니다.
2. 주사 치료 및 체외충격파 치료
특히 증상이 초기 단계라면 주사 치료나 체외충격파 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 체외충격파 치료는 강력한 파장을 이용하여 질환 부위를 집중적으로 치료하는 방법으로, 발가락 근처의 염증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.
3. 약물 치료
항염증제나 진통제 등의 약물 등을 사용하여 통증을 완화해 줍니다.
수술적 치료
소건막류 수술은 증상이 심한 경우 환자의 나이와 변형된 각도, 환자가 가장 크게 고통을 느끼는 부분 등을 고려하여 정확한 검사와 주치의 상담을 통해 절개술과 최소침습 MIC술 등의 다양한 수술 방법을 시행할 수 있습니다.
1. 절개술
기존의 수술 방식인 절개술은 3cm 정도 절개하여 교정하는 수술 방법으로 철심이 피부 밖으로 튀어나온 채 회복까지 기다려야 하는 수술방법이다
2. 최소침습 MIC술
MIC술은 1~2mm 남짓한 미세 구멍 2개를 통해 문제 부위를 교정해 가지런히 정렬해 주는 방식으로 티타늄 나사로 고정하여 고정력이 단단하고 피부 밖으로 철심이 튀어나와 있지 않는 수술이자 집도 시간 10~15분 정도의 매우 짧은 소요 시간 은 물론 수술 후 멍이나 붓기, 흉터, 상처도 거의 없고 단 1회만으로도 치료를 끝낼 수 있는 수술 방법입니다.
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소건막류 예방법
- 발에 편안한 신발이나 발 크기에 맞는 신발을 선택하여 신는 것이 중요합니다.
- 발에 힘을 주고 빼는 스트레칭 동작을 반복해 줍니다.
- 구두를 선택할 때는 앞이 뾰족하고 굽이 높은 것보다 앞이 넓고 굽이 낮은 것을 선택하셔야 합니다.
- 하이힐을 착용해야 할 경우에는 시간을 최대한 줄여 발에 무리가 가지 않도록 합니다.
- 발가락 변형 질환에 대비하여 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 피하고, 가능하다면 틈틈이 신발을 벗어 압력을 줄이셔야 합니다.
- 앉아 있을 때 양다리를 번갈아 가며 교차하거나 다리를 쭉 펴주는 등 방석을 사용하여 편안한 자세를 유지합니다.
[발 통증 참고 자료]
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지금까지 발가락 소건막류 증상과 원인, 치료 방법은? / 새끼발가락이 휘는 이유에 대해 알아보았습니다.
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