안녕하세요~율무입니다.
오늘은 번들거리는 피부를 가진 지성 피부 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
[피부]
피부는 각질화된 바깥쪽 표피와 혈관이 풍부하게 발단된 내부 결합조직인 진피와 가장 안쪽의 피하조직의 3 층으로 되어 있으며 피부와 연관된 여러 부속기구와 함께 피부계를 이루고 항상성 유지에 필수적으로 보호 기능 외에도 체온조절, 수분 손실 억제, 감각수용기 함유, 다양한 생화학물질 합성 및 소량의 노폐물 배출 기능 등 다양한 기능을 가지고 있습니다.
피부 타입은 크게 피지 분비량에 따라 건성, 지성, 민감성 등으로 나누는데 지성 피부는 피지 분비가 매우 활발해 피지 분비가 많고 그로 인해 유분이 흐르고 각질층이 두꺼우며 모공이 넓은 피부로 씻고 나서 아무것도 안 바르고 2시간 이내에 유분이 많이 흐르는 피부를 지성 피부라 말할 수 있는데 넘쳐나는 유분을 적절하게 관리하지 못할 경우 모공에 유분기가 쌓이고 막히면서 피부 트러블 등이 쉽게 생겨 다른 피부 타입보다도 더욱 꼼꼼한 관리가 필요합니다.
지성 피부 타입은 건조함으로 인해서도 생기는 경우도 많은데 지성 피부는 일반적인 지성 타입과 수분 부족 타입으로 나뉘어 수분 부족 타입은 피지샘이 발달되어 기름 분비는 많지만 땀샘 기능이 떨어져 수분 부족으로 인한 속 당김이 있기에 지성 피부를 건강하게 관리하려면 피지 제거와 함께 유수분 밸런스 조절이 이루어져야 하는 게 중요합니다.
[지성 피부 관리법]
1) 세안
번들거리는 기름 제거에 있어서 무엇보다 중요한 건 세안으로 지성 피부라고 해서 세안 시 얼굴을 뽀득뽀득하게 닦거나 자주 닦다 보면 피부의 좋은 성분까지 제거할 수 있기 때문에 세균 번식을 막고 피부를 진정시킬 수 있는 약산성 세안제를 사용하여 부드럽게 세안해주는 것이 좋은데 지성피부는 pH 산성을 띄고 있으므로 피부 밸런스를 깨트리는 알칼리성 클렌징보다는 약산성 클렌징을 사용하시는 게 좋습니다.
2) 스팀타월
피부 속까지 쌓인 피지를 제거하는데 효과가 좋은 방법은 스팀타월을 활용하는 것인데 스팀타월은 피부 표면층의 각질을 불려 모공 속 피지를 부드럽게 제거해주기 때문에 필링이나 스크럽 제품 사용 전에 해 주면 더욱 효과적으로 가볍게 적신 수건을 전자레인지에 약 10초 정도 돌린 후 5분간 얼굴 위에 올려두면 피지 제거에 효과적이지만 너무 자주 하면 모공이 넓어지고 피부에 자극이 될 수 있으니 주 1~2회 정도 조절하면서 하시는 게 좋습니다.
3) 딥클렌징
딥 클렌징을 통한 각질 제거는 모든 피부 타입에 좋지만 지성피부나 여드름성 피부나 막힌 모공에 특히 효과적으로 피부에 자극이 약한 바흐 성분이 함유된 젤 타입 또는 로션 타입의 클렌징 제품을 사용하여 각질과 노폐물을 제거하되 일주일에 1~2회 정도 딥 클렌징을 사용하여 피부를 깨끗이 관리해주셔야 합니다.
4) 기초화장품
지성 피부는 세안 후 스킨이나 로션도 꼼꼼히 챙겨 발라주셔야 하는데 피부에 유분이 많다는 이유로 스킨이나 로션을 건너뛰게 되면 피부에 필요한 수분이 부족해지고 유수분 밸런스가 깨져 오히려 피지 분비가 과해질 수도 있기에 발림성 좋은 액상 타입의 제품을 사용하여 넓어진 모공과 과도하게 분비된 피지를 컨트롤하여 트러블이 생기지 않도록 예방하고 알코올, 유칼립투스, 민트와 같은 성분은 유분의 분비를 촉진하는 제품은 피하시는 것이 좋으며 너무 과도하게 기초 제품을 사용했을 경우에는 피부를 토너로 닦아준 후 수분감이 좋은 로션이나 크림 정도만 발라주는데 수분크림에는 오일류가 함유된 경우가 많아 수딩젤 등 젤 타입의 제품을 2~3번 레이어링 해주시는 것이 좋습니다.
5) 천연팩
천연팩을 만들어서 사용하시는 것도 좋은데 번거로울 수도 있으니 천연 성분으로 이루어진 팩을 구입하여 주 1회에서 2회 정도 피부 수분 공급을 위해 천연팩을 해주시면 밝은 피부 톤을 유지하는데 도움이 될 수 있으며 너무 자주 사용하는 것도 피부에 자극이 될 수 있으니 사용 시 주의하셔야 합니다.
6) 모델링팩
피부에 수분을 공급하고 열감을 낮춰주는데 모델링팩은 효과적으로 피부의 온도가 높아지면 피지 분비도 활발 지고 피부의 유수분 밸런스가 깨질 수 있는데 모델링팩은 예민해진 피부를 완화시키고 피부 온도를 낮춰 피부를 진정시켜 주는데 도움이 됩니다.
7) 음식
지성피부는 유분이 많은 피부로 기름진 음식은 피지 분비를 과도하게 유발하고 여드름이 발생하기 좋은 피부로 만들기에 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
➨ 피부 독소 배출 방법
지금까지 지성 피부 관리법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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