안녕하세요~율무입니다.
오늘은 패혈증에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
패혈증은 미생물 감염이 원인이거나 폐렴, 신우신염, 뇌막염, 봉와직염, 감염성 심내막염, 복막염, 욕창, 담낭염, 담도염 등도 패혈증의 원인이 될 수 있으며 이러한 감염증이 발생한 경우, 원인 미생물이 혈액 내로 침범하여 패혈증을 일으킬 수 있는 등 인체의 감염되지 않은 다른 부위에까지 심각한 영향을 주는 질환으로 열이 나거나 오한, 심장 박동이 빠름, 숨이 참, 소변 양이 줄어듦, 의식이 흐려짐 등 온몸에 심한 불편함을 느끼며 적절한 시기에 치료하지 않으면 빠르게 악화되어 사망에 이를 수도 있기 때문에 패혈증에 좋은 음식으로 질병의 진행을 예방하셔야 합니다.
패혈증에 좋은 음식 10가지
1) 호두
호두에는 리놀렌산과 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화 예방 등 혈관질환 예방에 도움을 주며 호두의 폴리페놀 성분은 항산화 작용을 하여 활성산소에 의한 산화 스트레스를 억제하고 약간의 쓴맛이 나는 성분인 엘라지탄닌 그리고 마그네슘, 아미노산 아르기닌 성분 등은 내장 속 유익한 박테리아를 신체를 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다.
2) 파인애플
파인애플에 단백질 분해 효소인 브로멜라인 성분은 단백질의 소화를 돕고 세포를 보호하고 회복시켜 주는 항염증 작용도 가지고 있어 조직 손상 시 유발되는 통증을 완화하여 관절염, 스포츠 상해, 부종, 정맥염, 정맥동염, 아밀로이드증 등의 치료에 도움을 주고 객담을 제거하는데도 효과적으로 파인애플의 구연산 성분은 여름철 식욕저하에 식욕을 돋워 주어 입맛의 회복을 돕습니다.
3) 파파야
파파야에 리코펜 성분은 항산화 기능을 가지고 있어 정상 세포가 암세포로 바뀌게 하는 유리기를 제거하는데 효과적으로 암을 예방하는데 효과적이며 파파야 열매의 활성 성분인 비타민 C, 사포닌, 탄닌, 플라보노이드 및 칼슘, 철 및 칼륨과 같은 성분들이 신진대사에 도움을 주어 면역력을 향상해 폐를 맑게 하고 가래를 삭이면서 기침을 멈추게 하는 등 감기뿐 아니라 만성 기관지염에도 효과적입니다.
4) 유자
유자에 풍부한 비타민C와 구연산은 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호해줘 면역력을 높이며 염증 완화에 도움을 주며 비타민C뿐만 아니라 비타민A 인, 요오드, 철 등과 같이 우리 몸에 있는 기능들을 유지시켜주기 위한 성분들이 풍부하게 함유되어 있는 등 소화 흡수 작용에도 도움을 주어 변비를 개선하는데 효과적입니다.
5) 생강
패혈증에 좋은 음시중 하나인 생강은 정유 성분과 알싸하고 매운맛을 내는 성분인 진저롤, 쇼가올 등이 각종 세균에 대한 살균, 항균 작용으로 감기를 유발하는 리노바이러스 제거에 도움을 주는 등 세균으로부터 우리 몸을 보호해주는데 도움을 줍니다.
6) 홍삼
홍삼에 함유된 성분 중 사포닌( 진세노사이드)은 인삼과 거의 비슷하게 함유되어 있을 정도로 풍부해 암세포의 성장을 막고 알츠하이머병, 파킨슨병, 콜레스테롤 관리, 면역력 증가 효력 등에 좋은 우리나라의 대표적인 영양 식품으로 피로개선, 혈액 순환 개선, 항산화 작용, 기억력 개선 등에 효과적입니다.
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7) 마늘
체내에 만성염증이 오래 지속되게 되면 당뇨나 심장질환, 관절염 같은 여러 질병을 유발하게 되는데 마늘은 염증 활동을 억제하는 강력한 항생제 역할로 마늘의 알리신 성분은 체내에 강력한 살균작용과 항균작용이 뛰어나며 또한 마늘과 비타민을 함께 섭취 시 비타민의 흡수를 도와 면역력을 강화시켜 주는데 더욱 효과를 보실 수 있습니다.
8) 매실
예로부터 배탈이 나 식중독 치료에 좋다고 알려진 매실은 피크린산이라는 성분이 함유되어 있어 독성물질을 분해하는 효과적으로 매실의 약간 신맛은 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소하는 등 위장장애를 치료하는데 효과적입니다.
9) 짚신나물
짚신나물은 염증의 생성을 억제하고 치료할 수 있는 항생제 역할의 나물로 지속적으로 복용할 경우에는 천연 항암제 효과로 암세포를 억제하고 정상세포를 증가시켜 주며 약리작용이 뛰어나 강심작용, 항염증 작용, 항균 및 항기생충 작용, 결핵 억제 작용, 항바이러스 작용, 진통 작용 등에 효과적으로 대장암, 위암 등의 항암 치료제로도 복용을 한다고 합니다.
10) 고추냉이
고추냉이는 백혈구의 수를 증가시켜 면역력에 좋은 식품으로 강력 살균 작용으로 식중독과 0-157 장염 비브리오, 포도구균을 제거하고 고추냉이의 페루오키시디 효소는 항충작용으로 체내에 들어온 이물질을 해독하며 항균작용도 뛰어나 생선회와 같이 먹으면 살균효과를 보실 수 있습니다.
지금까지 패혈증에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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