무2 속쓰림에 좋은 음식 10가지 안녕하세요~율무입니다. 속 쓰림 증상은 불규칙한 식습관과 자극적인 음식, 스트레스, 알코올 섭취, 심리적인 요인 등으로 인해 위산의 과다 분비 또는 손상으로 인해 위가 쓰리고 아픈 증상으로 오늘은 이 속 쓰림 증상 완화에 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 속 쓰림에 좋은 음식 1) 감자 감자에 풍부한 칼륨은 나트륨의 배출을 도와 혈압을 낮춰 혈압 조절에 도움을 주며 감자에 아르기닌 성분은 체내에 발생한 염증반응을 억제하는 소염작용을 하고 위산의 분비를 억제해 위를 보호하는데 도움을 줍니다. ➨ 감자의 효능 2) 꿀 꿀은 속 쓰림과 숙취해소에 좋은 식품으로 위벽을 부드럽게 둘러싸면서 위액으로 인한 자극으로부터 위점막을 보호해 주는데 효과적으로 청으로 만들어 먹거나 꿀차를 타서 마시게 .. 2022. 1. 30. 결핵에 좋은 음식 10가지 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 결핵에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결핵은 폐를 비롯한 장기나 결핵균에 감염되어 발생하는 질환으로 결핵균이 체내에 들어온 뒤 인체의 저항력이 약해지면서 생기게 되는데 공기중으로 감염되기 때문에 주로 폐 조직에서 결핵이 잘 생기고 숙주의 몸속 영양분을 이용해 매우 천천히 증식하여 몸의 기운을 없애고 쉽게 피로해지며 체중이 감소하는 증상이 나타나고 감염된 장기에 따라서 증상이 다르게 나타나며 가장 흔한 증상으로는 기침과 객담 등의 증상이 나타나므로 결핵 균을 이겨내기 위해 꾸준한 운동과 결핵에 좋은 음식으로 면역력을 강화시켜 주셔야 합니다. 결핵에 좋은 음식 결핵에 좋은 음식인 쑥갓은 풍부한 비타민A와 아스파라긴산, 알라닌, 글루타민, 바린, 페닐알라신 등이 함유되.. 2021. 12. 19. 이전 1 다음
