안녕하세요~율무입니다^^
오늘은 논과 밭에서 흔하게 볼 수 있지만
흔한 것에 비해 그 효능이 뛰어난
우슬뿌리 효능에 대해 알아보겠습니다.
비름과의 우슬은 그 형태가 소의 무릎과
유사하다 하여 쇠무릎이라고도 하며 높
이는 50~100cm 사이로 자라고 가지가
많이 갈라지며 잎이 마주나고 꽃은 밑에
서부터 피어 올라가며 밑으로 굽은 형태
로 꽃받침 5개, 수술도 5개, 얇고 마른 껍
질속에 씨가 들어있는 열매로 모양은 긴
타원형이며 꽃받침으로 싸여 1개의 종자
가 들어있고 그 형태가 무릎의 형태를 가
지고 있습니다.
우슬은 우리나라에서는 평남이남에서 잘
자라며 중국, 일본, 히말라야에 자생하는
식물로 주로 회우슬과 천우슬, 토우슬로
나누는데 회우슬과 천우슬은 모두 중국
이 원산지이고 토우슬은 우리나라에서
도 자생을 하며 회우슬과 천우슬은 겉 형
태가 비슷하나 색은 회우슬이 붉은색을
띠는 것이 특징이고 중국산이 국산에 비
해 더욱 밝은색을 띠며 씹으면 쫄깃하고
약간 단맛을 띠는데 반하여 국산은 크기
가 작고 황색이나 진한 빛깔을 띠고 있는
것이 특징입니다.
약재로 많이 사용되는 우슬은 냄새가 거
의 없고 점액성이며 맛은 약간 쓰고 시며
성질은 어느 한쪽으로 치우치지 않고 평
하며 사포닌과 칼슘이 다량 함유되어 있
어 진통작용을 하여 진통을 완화시켜 주
고 자궁의 수축을 증가시키며 이뇨작용
을 돕고 혈관을 확장시켜 일시적인 혈압
강하 작용을 하며 형태가 무릎을 닮은 것
과 같이 관절염, 류머티스성 관절염, 타박
으로 인한 염증 등 무릎질환 치료에 현저
한 효과로 허리와 다리가 무겁고 통증을
느낄 때나 근육경련이 있을 때 많이 활용
이 됩니다.
우슬뿌리의 효능
<이뇨작용>
우슬뿌리는 신장기능을 향상해 주는
효능으로 요로결석 제거 등 체내 쌓인
노폐물을 제거하여 부종의 제거에도
효과적입니다.
<여성질환 완화>
우슬뿌리는 어혈을 풀어주고 혈액순환을
향상시켜 주는 효능으로 여성의 생리불순이나
생리통, 산후 자궁무력증, 산후복통 등
여성질환완화에 도움을 줍니다.
<정력 증진>
동의보감 기록에 따르면 우슬은 정력증
진과 다리를 튼튼하게 만들어 주어 발기
부전 개선 등 남성의 정력 향상을 시켜주
는 효능이 있어 골수의 생성도 도와 흰머
리 발생 억제에도 도움을 줍니다.
<혈관 건강>
우슬에 풍부한 '사포닌'성분은 혈중
콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 이완
확장시켜 혈액순환을 원활하게 하여
혈관 내 노폐물의 배출을 도와 고혈압,
동맥경화 등 혈관질환 예방에
도움을 줍니다.
<통증 완화>
천연 진통제로 불리는 우슬에 다량
함유되어 있는 '사포닌'과 '칼슘'이
혈액 속 불순물의 제거를 통해 소염 및
진통작용을 하여 허리통증이나 근육경
련, 타박상 등의 완화와 치료에
효과적입니다.
<관절염 완화>
우슬뿌리에 풍부한 '엑크디손'이라는
성분이 조골세포의 생성을 돕고 파골세
포의 생성을 억제하여 골밀도를 강화시
켜 근육의 수축과 이완작용을 돕는 효능
으로 중장년층 분들과 노인분들의 퇴
행성 관절염, 골다공증 예방 등 뼈건강
에 효과적입니다.
<주의사항>
우슬은 부작용이 거의 없지만 과다섭취
시 복통과 설사를 유발할 수 있으며
임산부나 자궁출혈 증상이 있으신 분들
은 전문의와 상담 후 섭취하셔야 합니다.
(우슬의 가공식품은 제품마다 안내된 권
장량을 따르거나 하루 1000mg 이내로
섭취하시며 차로 드실 경우는 물 1~1.5l
당 20~30g 정도 우려 드시면 좋은 효과
를 보실 수 있습니다. )
지금까지 우슬에 대해 알아보았습니다.
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