만성 비염 증상과 원인 만성 비염 치료법

안녕하세요~율무입니다.
오늘은 만성 비염 증상과 원인만성 비염 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

만성비염?

만성비염은 코 점막의 염증성 질환으로 기능이 저하되어 불안정,불균형 상태로 재채기나 발작,계속 흘러내리는 맑은 콧
물,코막힘과 함께 인후두 가려움증,후각기능 감퇴,두통,피로 등의 증상이 나타나게 됩니다.

<콧물>

코의 분비물이 처음부터 물고 투명하며 양이 많고 대개 무색.

<후비루>

코나 부비동에서 다량으로 생산된 점액이 목뒤로 넘어가는 현상.

<코막힘>

비강의 속이 좁아서 공기의 흐름이 나빠진 상태로 보통 혈관 염증으로 코가 부풀어 오르는 세포벽 내벽으로 인해 콧구멍이 막히는 현상.

<만성 피로>

만성피로는 피로가 휴식이나 수면에 의해 충분히 회복되지 않고 남은 피로가 다음날까지 계속되는 현상.

<그외 증상>

만성 비염의 그외의 증상으로는 연발적 재채기,입마름,치주질환,후각감퇴,집중력과 기억력이 떨어지는 현상.

만성 비염 치료법

<면역력>

코의 역할은 외부환경의 급격한 변화에도코 내부온도를 일정하게 유지시켜 주는데 보통의 비염은 이러한 온도 변화에 따른 내부 조절 능력이 미흡하여 발생하므로 병원치료와 적절한 운동으로 환절기 온도차와 새벽녘의 일교차를 이겨낼수 있는 면역력을 길러주셔야 합니다.

<바른 자세>

반듯한 자세를 하지 않는 경우에도 비염을 악화시킬수 있는데 올바르지 않은 자세의 경우 경추의 이상이 생기게 되면 비염을 악화시킬수 있기 때문에 평소 반듯한 자세에 신경써 주셔야 합니다.

<습도 조절>

코의 내부 점막이 적당한 점액 농도로 촉촉함을 유지하고 있어야 코의 기능이 정상적으로 작동하기에 습도를 조절해서 건조하지않게 하는 것이 중요하고 신체에 급격한 온도견화를 겪지 않도록 보온에 신경쓰며 담배 연기나 매연 등의 비염 유발 요인은 피하시는 것이 좋습니다.

<식습관 개선>

식습관 개선도 병행돼야 하는데 우유,콩, 달걀등 알레르기를 유발할수 있는 식품과 인스턴트 음식은 피하는것이 좋으며 면역력을 높이는 채소와 과일 위주로 식습관을 개선하는 것이 좋습니다.

<약물 치료>

일시적인 비염증상은 약물치료와 충분한 휴식으로 완회시킬수 있지만 증상이 장기화된 만성비염은 약물을 중단하면 다시 재발할수 있어 근복적인 치료가 필요합니다.

➨ 코 막힘 원인과 한번에 해결하는 방법

지금까지 만성 비염 증상과 원인 만성 비염 치료법에 대해 알아보았습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
즐거운 하루 되십시요.🤗

율무의 지식 창고