감기예방5 소화 불량에 좋은 차~진피 차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 소화불량에 도움을 주는 진피차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 진피차? 귤 껍질을 건조해 만든 진피차는 오래되면 될수록 좋은 약성을 가진 약재로 진피는 특이한 냄새와 약간 자극성이 있으며 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻하여 기가 뭉친곳을 풀어주고 비장의 기능을 강화하여 복부창만, 트림, 구토, 메스꺼움, 소화불량,헛배가 부르고 나른한 증상, 대변이 묽게 나오는 증상을 치료하며 생김새는 형태가 일정하지 않은 껍질로 바깥면은 황적색이나 어두운 황갈색으로 보통 물에 끓여 차로 마시거나 끓인 진피를 건져내고 설탕이나 꿀을 넣어 먹기도 하며 진피를 끓인 물에 생강을 넣어 끓여 마시기도 합니다. 소화 불량에 좋은 차~진피 차 효능,부작용 진피차 효능 진피차에 헤스페리딘 성분은 .. 2021. 12. 1. 몸을 따뜻하게 해주는 차~ 대추차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 몸을 따뜻하게 하여 감기와 심신 을 안정시켜 주는데 도움을 주는 대추차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대추차? 대추차는 대추를 달여서 마시기도 하고 푹 고아서 베보자기에 넣고 꼭 짜 내린 즙을 다시 은근한 불에 달여서 먹기도 하는 예로부터 건강차로 많이먹는 대추는 인도가 원산지로 5~6월 경이면 꽃이 피며 다섯장의 꽃잎이 노란색과 녹색을 띠고 열매 안에는 단단한 씨앗이 들어 있으며 처음엔 연녹색의 열매였다가 가을이 되면 붉은 갈색으로 익어갑니다. 대추는 사람의 생활과 밀접한 관계가 있는 열매로 음식,혼례,제사 등 다양하게 사용이 되며 약간의 신맛이 있지만 단맛이 강해 생과로 먹기도 하고 말려서 떡, 약식, 차로도 조리하여 먹기도하는 옛부터 많이 이용되어 왔던 몸.. 2021. 11. 24. 각종 통증에 효과가 좋은 모과의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 통증과 감기예방에 좋은 모과에 대해 알아보겠습니다. 모과나무의 열매인 모과는 100당 61kc al의 중국이 원산지로 타원모양 또는 공 모양으로 처음엔 녹색이거나 다 익으면 노란빛이 되고 울퉁불퉁해지며 향기가 뛰어나지만 맛이 시고 떫으며 껍질이 단 단해 생으로 먹기는 어렵고 표면에 정유 성분이 있어 끈끈한데 이것이 향과 효능 을 더해주어 약용으로 많이 쓰이는 모과는 [동의보감]에서는 '구토와 설사를 다스리고 소화를 도와주는 과일'로 나와 있으며 [본초강목]에서는 '가래를 멎게 해주며 주독을 풀어준다'는 기록에도 있 듯이 폐를 튼튼하게 하고 위를 편안하게 해주며 폐를 도와 가래를 삭여주고 기침 을 멎게 하는 만성 기관지염에 좋으며 체 력이 약하여 감기에 잘 걸리는 사람에게 .. 2021. 7. 7. 감기 예방에 뛰어난 유자의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 환절기 감기예방에 좋은 유자에 대해 알아보겠습니다. 11월이 제철인 유자는 감기에 효과가 좋 아 겨울이 올때마다 많은 사람들이 찾으 며 동짓날 유자차를 마시고 유자를 띄운 탕에 들어가 목욕을 하면 1년내내 감기 에 걸리지 않는다는 옛말처럼 유자는 겨 울철 건강과일로 최고입니다. 유자나무 열매의 유자는 노란색 공모양 이며 지름은 4~7cm로 껍질이 울퉁불퉁 하고 달콤한 향과 부드러운 향이 일품으 로 원산지는 중국이며 한국에는 840년 신라의 장보고가 중국 당나라 상인에게 얻어 널리 퍼졌다고 하고 종류에는 청유 자,황유자,실유자등이 있으며 한국,중국, 일본 등지에서 생산이 되는데 한국산이 가장 향이 진하고 껍질이 두터우며 전라 남도 고흥, 완도, 장흥, 진도와 경상남도 거제,.. 2021. 6. 20. 이전 1 2 다음
