마2 속쓰림에 좋은 음식 10가지 안녕하세요~율무입니다. 속 쓰림 증상은 불규칙한 식습관과 자극적인 음식, 스트레스, 알코올 섭취, 심리적인 요인 등으로 인해 위산의 과다 분비 또는 손상으로 인해 위가 쓰리고 아픈 증상으로 오늘은 이 속 쓰림 증상 완화에 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 속 쓰림에 좋은 음식 1) 감자 감자에 풍부한 칼륨은 나트륨의 배출을 도와 혈압을 낮춰 혈압 조절에 도움을 주며 감자에 아르기닌 성분은 체내에 발생한 염증반응을 억제하는 소염작용을 하고 위산의 분비를 억제해 위를 보호하는데 도움을 줍니다. ➨ 감자의 효능 2) 꿀 꿀은 속 쓰림과 숙취해소에 좋은 식품으로 위벽을 부드럽게 둘러싸면서 위액으로 인한 자극으로부터 위점막을 보호해 주는데 효과적으로 청으로 만들어 먹거나 꿀차를 타서 마시게 .. 2022. 1. 30. 위가 아플때 좋은~ 위염에 좋은 음식 안녕하세요~율무입니다. 위염은 대체로 잘못된 식습관으로 인해 발생하는 염증으로 오늘은 위염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염? 위염은 위장 점막에 염증이 생긴 상태로 흔하게 소화가 안되고 상복부가 불편한 상태를 말하는데 일반적으로 체했다 라고 표현한 상태도 모두 위염이라고 할수 있으며 소화성 궤양,과민성대장,비궤양성 소화불량 같은 기능성 위장장애도 모두 위염이라고 하듯이 위염은 위점막의 염증을 나타내는 병리학적 용어이고 이것은 여러가지 자극과 손상 때문에 나타나는 위점막의 반응형성을 뜻하는 것입니다. 위염은 만성표재성 위염, 미란성 위염, 만성 위축성 위염,화생성 위염 으로 분류가 되며 이와 같은 위염이 생기게되면 소화 불량, 속 쓰림, 신물, 복부 불쾌감의 가벼운 증상부터 극심한 복통, .. 2021. 12. 1. 이전 1 다음
