면역력향상2 소식이 우리몸에 좋은 이유 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 소식이 우리몸에 좋은 이유에대해 알아보도록 하겠습니다. [소식이 우리몸에 좋은 이유] 1. 면역력 소식을 하게 되면 백혈구의 기능을 촉진시켜 면역력을 높여주어 만성 피로를 없애주고 컨디션을 향상시켜 줍니다. 2. 다이어트 소식을 하게 되면 부족한 에너지를 체내 쌓인 지방을 이용하여 쓰기 때문에 비만을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 피부 개선 소식을 하게 되면 지방의 과도한 축적을 방지하여 피부 트러블 및 염증을 발생율을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 4. 신체 노화 방지 소식이 활성산소를 줄여 노화를 예방하는 연구를 미국 국립 영작류 연구센터에서 세계 최초로 영작류를 대상으로 실험을 20년째 진행하였는데 76마리의 원숭이를 두 그룹으로 나눠서 한 그룹은 평소 식단 대로 다른 .. 2022. 1. 18. 미역잎보다 항암 성분이 7배나 풍부한 미역귀 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 바다의 케일이라고 불리는 미역귀 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미역귀? 미역귀는 미역의 귀,줄기,잎등의 세부위 중 하나로 생김새가 사람 귀의 모양과 닮 았다고 하여 미역귀라 불리게 되었으며 미역의 윗동에 달린 딱딱한 부위로 학술 명칭으로는 포자엽이라 하는데 여기서 미 역의 씨앗(포자)이 나와 미역의 생식기라 할수 있으며 억세고 두꺼운 식감때문에 과거에는 먹기보다는 파래나 매생이처럼 버려지는 경우가 많았으나 오늘날에는 풍 부한 영양소와 후코이단 이라는 성분이 재조명을 받으면서 웰빙식품으로 인정받 게 되었습니다. 미역귀는 12종의 미네랄과 15종의 아미 노산,9종의 불포화지방산등 미끈거리는 점액질인 알긴산과 후코이단 등이 풍부하 여 암예방과 혈관건강 개선,면역력 증.. 2021. 12. 5. 이전 1 다음
