정이 많으면 우리 몸에서 일어나는일1 걱정이 많으면 우리 몸에서 일어나는일들~ 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 걱정이 많으면 우리 몸에서 일어나는 일들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 걱정이 많으면 생각이 많아지면서 그로 인해 스트레스를 받을 수밖에 없습니다, 스트레스는 모든 삶에 존재하기에 누구도 피할 수 없고 우리가 적응해야 할 문제로 걱정이 많아지면 스트레스를 받게 되면서 스트레스에 대한 신체 반응으로 자율신경계의 교감부가 활성화되며 신체의 에너지가 동원되고 이러한 상황이 지속되다 보면 몸에 무리가 오거나, 신체 기능이 손상되는 일은 벌어지는 등 다양한 신체 반응과 걱정의 원인도 다양하기에 이것을 어떻게 적응하고 대처하느냐가 중요합니다. [걱정이 많으면 우리 몸에서 일어나는 일들] 1. 스트레스 호르몬 분비 스트레스 호르몬인 코르티솔은 부신피질에서 분비되는 호르몬 중 하나로 혈당.. 2022. 6. 23. 이전 1 다음
