치매예방5 각종 염증에 좋은 차~ 유근피 차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 우리나라에서 오랜전부터 약용으로 활용하던 느릅나무의 껍질 유근피 차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유근피? 유근피는 우리나라와 일본,중국 전역에 분포하는 느릅나무의 껍질로 나무의 높이가 최고 25m,직경 5m 까지 자라는 낙엽 활엽 교목인 느릅나무의 유근피는 구황색 뿐만 아니라 위궤양, 십이지장궤양의 치료제로도 쓰이고 악성 종창을 통증 없이 낫게하는 데 쓰여 왔으며 최근에는 암 치료에 부작용이 없고 효과가 탁월하다고 하여 많은 느릅나무가 수난을 겪기도 했던 느릅나무의 껍질 유근피는 초봄에 어린잎이 돋아날때 뜯어서 밀가루나 콩가루에 버무려 떡을 해먹거나 잎과 줄기는 차로 달여 먹는 유근피차는 이뇨작용도 있어 붓기 제거에 좋으나 과잉 섭취는 하지 않는 것이 좋습니다.. 2021. 11. 26. 성인병 예방에는 해바라기씨 (효능)~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 견과류중 불포화지방산이 매우 풍부한 해바라기씨에 대해 알아보겠습니다. 100g당 611kcal에 높은 열량의 해바라기 씨는 실제로 씨(seed)가 아닌 해바라기 의 열매이며 북아메리카가 원산지로 인디 언들의 식용작물로 수천년 전부터 식용이 되었으며 스페인을 거쳐 1600년 후반에 러시아에 식용으로 인기를 얻게되어 러 시아는 해바라기씨유가 가장 중요한 식용 유가 된것 처럼 옛 소련에서는 기름용으 로 특별히 개발한 품종은 작은씨가 검은 색을 띠고 기름은 50%정도를 함유하고 있습니다. 해바라기의 종류는 리노레일(Lionleic), 하이올레일(High oleic), 누썬(Nusun) 이 있는데 그중 리노레일이 가장 대중적 으로 해가 뜨는곳에서 잘자라며 높이는 2m 내외로 자라고.. 2021. 6. 16. 뇌 건강에 좋은 여름철 과일 자두의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 새콤달콤한 맛의 여름철 과일인 자두에 대해 알아보겠습니다. 7~8월이 제철인 자두는 장미과에 속하는 자두나무의 열매로 크기는 복숭아와 비슷 하나 약간 작고 신맛이 나는 과일로 자주 색 복숭아라 하는 의미에서 자도라고 부 르다가 오늘날의 자두가 되었습니다. 아시아가 원산지인 자두나무는 이미 시 리아에서 재배되고 있었으며 12세기 십 자군에 의해 다마스 자두가 처음 로마에 유입이 되어 르네상스 시대에 많이 즐겨 먹기 시작했으며 16세기부터 자두의 품 종은 다양해졌습니다. 자두의 품종으로는 대석, 후무사, 홍로센, 홍 자두, 대왕 자두, 자봉 자두, 피 자두, 솔담, 게루시, 추희 등 자두는 200여종이 존재 하나 전세계적으로 중요한 종은 30여종 으로 경제적 재배가치가 인정되.. 2021. 6. 11. 다이어트에 좋고 맛도 좋은 광어(넙치)의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 우리나라 사람들이 가장 좋아하 는 횟감중 하나인 광어에 대해서 알아볼 까합니다. 가자미목 넙칫과에 속하는 광어는 넙치가 표준말이며 광어가 사투리였지만 광어 라는 이름으로 널리 불리면서 광어도 표 준말로 대접받게 되었습니다. 넙치라는 이름은 넓적한 생김새 때문에 파생된 말이며 '넓은 광'자에 '물고기 어' 자를 붙어 만들어 졌으며 우리나라 사람 이 좋아하는 횟감으로 맛이좋고 대량 양 식에도 성공하면서 대중화 되었습니다. 광어는 바다밑 환경에 적응하여 납작하며 몸색깔은 모래바닥과 잘 구분되지 않는 황갈색의 보호색을 띠며 몸집은 60~80 cm정도 자라며 큰것은 1m까지도 자란 다고 하며 제철은 9~12월이고 우리나라, 중국, 일본 인근 해역에 분포하고 있으며 산란시기는 2~6.. 2021. 4. 16. 이전 1 2 다음
