탈모에좋은견과류2 비만을 막아주는 견과류 잣의 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다.^^ 오늘은 비만을 억제하는데 뛰어난 효과를 가진 잣의 효능에 대해 알아보겠습니다. 잣이란 ? 8월 중순부터 1월말이 제철인 소나무과의 잣나무 열매인 잣은 예로부터 불로장생의 식품으로 알려져 있는 견과류로 솔방울 같은 단단한 송이에 들어 있으며 맛이 고소하고 기름기가 많아 기름을 짜 거나 죽, 고명, 강정 등에 쓰이며 동의보감에서는 해송자라고 하여 어지럼 증과 변비를 치료할때 사용하고 피부를 윤택하게 하며 오장을 건강하게 하고 허 약해진 몸에 기력을 보충하며 심장과 간, 신장을 건강하게 하고 체질을 개선하며 탈모를 치료하는등 몸을 가볍게 하여 수 면을 연장시키는 효능이 있습니다. {잣의 효능} 1. 두뇌 건강 잣에 풍부한 불포화지방산은 뇌를 건강하 게 만드는데 도움을 주고 뇌의 신경.. 2021. 11. 9. 탈모에 좋은 음식~ 탈모 예방하는 법 안녕하세요~율무입니다.^^ 오늘은 요즘 현대인들의 큰 고민 탈모~탈모에 좋은 음식 5가지에 대해 알아볼까 합니다. 요즘 들어 탈모로 인해 고민이 있으신 분들이 많으신데요. 저도 탈모는 관심분야 중 하나로 나이를 먹을수록 줄어드는 이 기분은 손 놓고 방치하자니 대머리가 될 것 같기도 하고 걱정입니다. 우리나라의 탈모환자는 예전에 비해 점점 늘어가는 추세로 연령도 낮아졌으며 과거 중년 이후 남성의 고민으로 여겨졌던 탈모가 10대부터 청소년 장년층등 남녀 모두의 관심사가 될 정도로 탈모로 고민하는 인구가 더욱 증가하고 있습니다. 탈모는 왜 생길까? 탈모가 생기는 이유는 큰 일교차로 인해 두피의 유수분 균형을 깨뜨려 두피에 각질과 지방 형성을 증가시키기 때문이며 여기에 황사나 꽃가루, 미세먼지 등 외부적인 요소.. 2021. 10. 19. 이전 1 다음
