편두통 없애주는 간단한 습관 5가지
안녕하세요~율무입니다. 오늘은 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 편두통은 단순히 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말이 아니며 연령 및 성별에 따라 유병률에 많은 차이를 보이는데, 주로 젊은 성인 여성에게서 많이 발생하는데 국내의 조사에 의하면 편두통의 유병률은 6.5%로 추산되며 여자에서 남자에 비해 약 3배 정도 많이 발생하며 또한 편두통은 중등도 이상의 강도를 보이기 때문에 편두통 환자의 약 80% 정도가 두통으로 인하여 일상생활에 지장을 받습니다. 편두통을 유발하거나 악화시킬 수 있는 요인들은 다양하며 사람마다 다른데 주로 스트레스 및 긴장, 수면 과다 또는 부족, 생리 및 호르몬 변화, 결식 및 과식, 술, 카페인 금단, 빛, 소리, 냄새, 운동..
2022. 5. 31.
