폴리코사놀2 혈관질환 예방에 뛰어난 사탕수수의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 설탕의 주재료로 많이 쓰이는 사탕수수에 대해 알아보겠습니다. 사탕수수는 감자라고도하며 인도가 원 산지로 높이는 2~6m 정도 자라고 줄기 는 무리 지어 나오며 자라는데 곧게 서며 가지를 치지 않고 줄기에는 20~30개의 마디가 있으며 잎은 어긋나고 길이 70cm 정도, 너비 1.5~5cm로 잎집은 줄기를 감싸는 형태를 하고 있고 재배는 연평균 기온 20°C이상이어야 하며 연 간 강우량이 1200~2000m가 필요하기 때문에 우리나라에서는 재배가 어려우 며 주요 생산국은 인도, 쿠바, 브라질, 멕 시코, 필리핀, 호주, 하와이, 중국등으로 그중 인도와 쿠바의 생산량이 가장 많다고 합니다. 사탕수수 줄기에는 설탕의 주성분인 자당이 10~20% 정도 들어있으며 자당 의 함량은 .. 2021. 7. 11. 새싹보리의 효능 알아보자~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은 새싹보리에 대해 알아보겠습니다. 티비에서도 광고도 나오고 슈퍼푸드 식품으로 각광받고 있죠. 저도 현재 먹고 있는데 꾸준히 않먹다보니 그 효과를 보진못하고 있습니다 오늘을 계기로 다시 열심히 먹어봐야 겠네요ㅎㅎ 그럼 새싹보리에 대해서 시작합니다. 새싹보리는 푸른보리의 어리순을 지칭 하며, 보리에서 싹이트고 10~20cm 자란 어린잎의 45종이상의 영양소를 함유하고 있으며 다자란 보리보다 100배이상의 많은 영양소를 가지고있습니다. 한겨울에도 생명력을 잃지 않아 일본에서도 불로초라고도 불립니다. 새싹보리는 건강웰빙식품으로 인기를 얻는 있는 재료로 시금치보다 칼륨은18배, 비타민C는 3배나 많이 함유하고 있어 성장기 어린이에 좋고 항산화 물질인 .. 2021. 3. 4. 이전 1 다음
