피부에좋은7 피부와 다이어트에 효과적인 레몬의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 비타민C가 풍부한 대표적인 과일 레몬에 대해 알아보겠습니다. 레몬은 히말라야가 원산지로 이탈리아,에 스파냐,미국의 캘리포니아 및 오스트레일 리아 등에서 많이 재배하는데 지중해 연안 에서 재배하는 것이 품질이 가장 좋습니다. 레몬의 제철은 7~10월로 레몬나무는 3~6 m까지 자라는 사철 푸른나무로 옅은 녹색 의 달갈형 잎과 강한향을 풍기는 흰색,분홍 색의 꽃이 피고 초록색에서 노란색으로 변 하는 타원형의 열매가 맺히며 열매는 1년 에 6~10번 수확하는데 주로 10월 이후부터 다음해 봄까지 수확하고 11~12월에 가장 많이 수확하며 캘리포니아에서는 연중 수확 하며 1~5월이 가장 많이 수확이됩니다. 레몬은 홍차와 드시면 홍차에 전혀 없는 비 타민C를 보충시켜 홍차의 고유한.. 2021. 5. 6. 비타민C가 풍부하고 쫄깃한 새송이버섯 (큰 느타리 버섯) 의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 버섯류중 비타민이 제일 풍부한 새송이 버섯에 대해 알아보도록 하겠습 니다. 큰느타리 버섯은 새송이 버섯으로 알려 져 있는 느타리과의 버섯으로 자연산 송 이 버섯의 대용품으로 재배되어 나온 새 송이 버섯으로 서남 아시아,남유럽,북아프 리카의 지중해 지역이 원산지이며 아시아 의 여러 지역에서 재배되어 먹을수 있는 쫄깃하고 비타민C가 풍부한 웰빙식품 입니다. 새송이 버섯은 초기에는 눈사람 모양으로 자라다가 성숙해지면서 갓의 표면이 불룩 한 형태에서 수평의 형태로 변하며 대는 흰색으로 길이는 5~15cm 정도 자라며 갓은 연한회색을 띄며 지름이 2~7cm정 도 자라고 자실체의 균사조직이 치밀하여 육질이 뛰어나고 수분함량이 다른 버섯 보다 적어서 저장기간이 길며 대부분의 버섯에 없.. 2021. 4. 24. 눈에 좋은 달달하고 아삭한 당근의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 아삭한 식감과 달달맛이 나는 당근에 대해 알아볼까합니다. 특유의 향과 주홍빛 고운 색깔이 특징인 당근은 가장 친숙한 채소로 원뿐 형태의 모양을 하고 있고 국내에서는 사계절 재 배가 가능하여 언제든지 만나볼수 있는 채소이죠~ 뿌리채소인 당근은 호광성 씨앗으로 씨 뿌리기를 할때 복토를 얇게 해주어야 하며 건조한 환경에 약하기 때문에 씨뿌리기가 끝난후 물을 충분히 주어 관리해야 하며 15~20°C로 서늘한 기후에서 잘자라는데 생육 초기에는 더위나 추위에 강하지만 생육이 진행되면 고온 조건에서 병해충이 발생하기 쉬우므로 관리에 주의하셔야 합니다. 당근의 원산지는 아프카니스탄에 속한 히말라야와 흰두쿠시 산맥 일대로 저장 성이 뛰어난 작물로 적정 저장조건이 유 지될 경우 6~8개월까.. 2021. 4. 17. 이전 1 2 다음
