감기에좋은열매2 지방간 예방에 도움을주는 구기자의 효능,부작용~ 안녕하세요~율무입니다.^^ 오늘은 신장과 간장 건강에 좋은 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 구기자? 구기자나무의 높이는 1~4m이며 가늘고 회백색을 띤 줄기에 가시가 있으며 줄기는 비스듬하고 잎은 타원형으로 길이는 3~8cm 정도 되며 가장자리는 밋밋하고 잎은 녹색이며 뒷면은 연한 녹색이고 6~9월에 연한 보라색 꽃이 피며 7~11월이 제철로 열매는 타원형 장과로 붉은색으로 익는데 길이는 1.5~2.5cm 정도로 자랍니다. 구기자는 1월에 뿌리를 캐서 2월에 달여 먹고 3월에 줄기를 잘라서 4월에 달여먹고 5월에 잎을 따서 6월에 차로 끓여 마시고 7월에는 꽃을 따서 8월에 달여 먹으며 9월에 과실을 따서 10월에 먹듯이 구기자는 1년 내내 먹을 수 있는.. 2021. 10. 18. 소화기관 건강에 도움을 주는 탱자의 효능,부작용 안년하세요~율무입니다.^^ 오늘은 인기 있는 과일은 아니지만 소화기능 개선과 감기예방에도 좋은 탱자 효능 대해 알아보겠습니다. 탱자? 탱자 열매가 열리는 탱자나무는 높이가 약 3미터 정도까지 자라고 5cm 정도의 가시가 나 있으며 잎은 3줄 겹으로 어긋나는데 작은 잎은 달걀 모양이고 가장자리에는 가는 톱니처럼 되어있으며 꽃은 5월에 가지 사이마다 개화하며 흰색의 5장의 꽃잎으로 이루어져 다른 귤나무에 비해 얇고 열매는 귤과 비슷한 둥근 액과로 미세하고 흰털로 덮여있는 모양을 하고 있습니다. 9-10월이 제철인 탱자는 중국이 원산지로 중국과 한국 중부이남에 분포하며 맛이 떫고 신맛이 강하여 생으로 먹는 힘들어 인기 있는 먹거리는 아니지만 예부터 한방 쪽에서는 귀한 약재로 사용하였는데 주로 즙을 내거나 설탕.. 2021. 10. 17. 이전 1 다음
