근육통2 왼쪽 뒷허벅지 통증 원인과 증상,예방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 왼쪽 뒷허벅지 통증 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허벅지? 우리 몸의 전체 근육량의 30% 가량을 차지하고 있는 허벅지는 가장 넓고 큰 근육으로 무릎과 엉덩이 관절의 움직임에 관여하는 근육이며 우리 몸에서 쓰고 남은 열량을 태우고 노폐물을 제거해주는 부위로 허벅지에 근육이 많을수록 혈액순환이 활발해져 체내 노폐물을 제거해 혈관을 튼튼하게 만들어 심혈관계 질환을 예방할 수 있으며 우리 몸 혈당의 70%가 허벅지 근육에서 소모되는 만큼 허벅지 근육은 당뇨병 예방에도 도움을 주고 허벅지 근육이 많고 강할수록 무릎에 받는 충격을 흡수하고 하중을 분배해 무릎에 가는 부담을 줄여주어 무릎 관절에도 좋은 중요한 신체 부위입니다. 왼쪽 뒷허벅지 통증 원인과 증상,예방.. 2022. 2. 10. 기관지염에 좋은 차~ 모과차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 새콤달콤하고 향기가 좋은 모과차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모과차? 모과차는 모과를 약 3mm의 두께로 썰어 하루반쯤 물기를 말려 대추와 함께 물에 넣고 맛이 우러나도록 달여서 기호에 맞 게 설탕이나 꿀을 넣고 마시는 차로 생모과는 향기롭긴 하지만 타닌과 석세포 가 많이 함유되어 있어 씹는 감촉이 좋지 않아 말리거나 설탕에 재웠다가 먹어야 맛이 달고 향기가 좋아집니다. 모과차는 토사,폐결핵,기관지염.기침 치 료에 탁월한 효과가 있으며 근육경련,숙 취해소,소화기능 개선,갈증해소에 좋으며 열매는 냄새가 향기로우면서 매워서 옷장 에 넣어두면 좀벌레가 죽는 방충작용도 효과적입니다. {모과차 효능} 1. 모과차 효능 모과차에 함유된 플라보노이드 성분이 항산화 작용을 .. 2021. 11. 30. 이전 1 다음
