눈에좋은열매2 지방간 예방에 도움을주는 구기자의 효능,부작용~ 안녕하세요~율무입니다.^^ 오늘은 신장과 간장 건강에 좋은 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 구기자? 구기자나무의 높이는 1~4m이며 가늘고 회백색을 띤 줄기에 가시가 있으며 줄기는 비스듬하고 잎은 타원형으로 길이는 3~8cm 정도 되며 가장자리는 밋밋하고 잎은 녹색이며 뒷면은 연한 녹색이고 6~9월에 연한 보라색 꽃이 피며 7~11월이 제철로 열매는 타원형 장과로 붉은색으로 익는데 길이는 1.5~2.5cm 정도로 자랍니다. 구기자는 1월에 뿌리를 캐서 2월에 달여 먹고 3월에 줄기를 잘라서 4월에 달여먹고 5월에 잎을 따서 6월에 차로 끓여 마시고 7월에는 꽃을 따서 8월에 달여 먹으며 9월에 과실을 따서 10월에 먹듯이 구기자는 1년 내내 먹을 수 있는.. 2021. 10. 18. 요실금 완화에 좋은 산수유~ (효능,부작용) 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 붉은 색감과 유기산이 풍부한 산수유에 대해 알아보겠습니다. 높이 4~8m의 낙역활엽수 나무에서 열 리는 산수유는 이른봄에는 노란색의 작 은 꽃이 여러개 모여 가지에 달리며 8~ 10월에 붉게 익고 종자는 긴 타원형으 로 약간의 단맛과 함께 떫고 강한 신맛 이 나며 10월이 제철로 중순의 상강 이 후에 수확하는데 육질과 씨앗은 분리하 여 육질은 술과 차 및 한약의 재료로 사용이됩니다. 산수유의 수는 '열매가 빨리 익어서' 유는 '열매를 생으로 먹는게 가능하다' 는 말에서 유래하였다고 하며 한자 이 이름으로 석조, 촉산조, 욕조등 조가 쓰인 이름이 있는데 이는 열매가 대추 를 닮은데에서 유래하였다고 합니다. 중국과 한국이 원산지인 산수유는 전국 의 양지 바르고 비옥한 땅에서 .. 2021. 10. 3. 이전 1 다음
