본문 바로가기

당뇨병3

입안이 마르는 이유와 예방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 입안이 마르는 이유와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입안에 침은 침샘에서 분비되는 소화액으로 연하, 기계적 청소, 면역적 방어를 돕는 윤활제 역할, 음식물을 부드럽게 하고, 효소분해로 소화 작용, 호르몬과 호르몬 유사물질의 생산, 내분비 기능, 맛이 느껴지게 중재, 보호 기능, 항상성 기능, 혈액 응고와 상처 치유 기능 등 다양한 역할을 하는데 이 침이 입안에서 마르다 보면 입술이 트거나 악취가 나는 등 여러 가지 질환을 유발할 수 있으므로 그 원인을 알고 예방하셔야 합니다. [입안이 마르는 이유와 예방법] -입안이 마르는 이유- 1. 만성피로 체질적으로 위장 기능이 약하거나 변비로 인해 장 기능이 저하되다 보면 면역력이 쉽게 떨어져 수면 부족과 만성피로가 발생하는데.. 2022. 2. 17.
손가락에 쥐가 나는 이유와 해결방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 손가락에 쥐가 나는 이유와 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락에 쥐가 나는 이유는 혈액순환의 장애나 목디스크에서 손으로 내려오는 신경이 눌리거나 과로로 인한 근육의 경직, 수분 부족으로 인하여 나타날 수 있으며 선천적 냉증, 저체온 노화, 과도한 근육 사용, 수면부족, 스트레스 등으로도 손가락에 쥐가 날 수 있지만 다음과 같은 질환으로도 손가락에 쥐가 나는 이유가 될 수 있습니다. [손가락에 쥐가 나는 이유] 1) 손목터널 증후군 손목터널 증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상 증상이 나타나는 질환으로 엄지와 둘째 손가락, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 흔한 증상으로 갑자기 .. 2022. 2. 14.
아무리 먹어도 살이 찌지 않는 이유 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. [살이 찌지 않는 이유] 1) 낮은 소화 흡수율 신체는 균형을 유지하기 위해서는 에너지의 유입과 유출이 균형을 이뤄 체중을 유지하게 되는데 그러나 사람들은 같은 칼로리를 섭취했을때 체중의 증가율이 다르다는 실험 결과가 있듯이 우리의 장에는 100조가 넘는 미생물이 살고 사람마다 장에 가지고 있는 미생물의 양과 종류가 다르기 때문에 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 사람은 장내 환경이 다르며 소화 흡수율이 다르기 때문으로 단순 칼로리 계산이 아닌 음식을 먹었을 때 얼마 만큼의 에너지를 흡수할수 있는지를 알아야 합니다. 2) 식습관 마른 사람들은 대부분 식습관이 좋지 않으며 유전적으로 신진대사가 매우 높아 안찌는 경.. 2022. 1. 19.

티스토리툴바