시력개선2 오렌지 주스보다 비타민C가 32배나 많은 아세로라 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 비타민c가 다른 과일보다 매우 풍부한 아세로라 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아세로라? 멕시코 만과 접한 유카타 반도가 원산지인 아세로라는 연평균 기온이 15~32°C의 지역에 생장하고 꽃을 피우며 열매를 맺지만 15°C 이하에서는 생장을 멈추고 7°C 이하에서는 생존이 어려운 과일로 성숙한 과일은 오렌지색이나 적색이며 크기는 앵두보단 크고 자두보단 작은 체리와 유사한 크기와 모양으로 자세히 보면 색깔이 알록달록하고 열매가 둥글지 않으며 양끝이 함몰되어 납작한 형태를 하고 있습니다. 아세로라는 비타민C인 아스코르브산이라는 성분이 풍부하고 신맛이 강하여 생과일로 직접 먹기보다는 다른 과일들과 같이 갈아서 주스를 만들어 마시거나 과일 칵테일 등을 만드는데 주로 사용.. 2021. 12. 8. 눈을 밝게 해주는 결명자(차)의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 눈에 좋기로 유명한 결명자에 대해 알아보겠습니다. 콩과의 한해살이풀인 결명자는 긴 강남 차, 결명차, 초결명 이라고도 하며 결명 이라는 명칭은 눈을 밝게 해 준다는 뜻에 서 유래되었고 북아메리카가 원산지로 볶아서 끊여 차로 마시거나 약으로 쓰이 는 결명자의 높이는 1m 정도 자라고 잎 은 짝수 1회 깃꼴 결잎으로 2~4쌍의 작 은잎이 달리며 작은 잎은 거꾸로 세운 달 걀 모양으로 길이 3~4cm 정도하고 노 란색 꽃이 7~8월에 잎겨드랑이에 피며 잎이 진 뒤에 10cm 정도 되는 활모양의 꼬투리가 열리고 꼬투리 속에 윤기가 나 는 종자가 한 줄로 들어있는데 이것을 결명자라고 합니다. 차풀 속 식물은 전 세계에 약 600여 종이 있고 전 세계의 열대와 아열대 지역에 주 로 .. 2021. 7. 4. 이전 1 다음
