심신안정3 몸속 독소 배출에 도움을 주는 샐러리 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 몸속에 쌓인 독소의 배출을 도와 혈관을 깨끗하게 만들어 주는 샐러리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 샐러리? 미나리과의 샐러리는 남유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지로 6~10월이 가장 맛 이 좋으나 온실 재배가 가능해지면서 연 중 접할수 있는 샐러리는 독특한 향과 아 삭한 식감을 가지고 있어 17세기 이후 유럽에서 식용으로 재배하기 시작했는데 보통 줄기와 잎을 먹지만 뿌리와 씨도 모 두 식용하는데 유럽에서는 뿌리를 익혀 수프나 파스타 소스의 재료로 쓰고잎과 줄기는 생것으로 먹으며 초록색이 진할수 록 씁쓸한 맛이 진해지기 시작합니다. 샐러리에는 비타민B와 C가 풍부해 신경 안정, 혈압 조절에 좋고 피로해소, 면역력 강화, 피부미용, 감기예방 등에 효과적이며 낮은 섬유질이 다.. 2021. 11. 23. 불면증 해결하려면 이것을 드셔보세요~ 레몬밤차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 우울함과 불면증 개선에 좋은 레몬밤차 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬밤차? 레몬밤차는 레몬밤으로 만든 차로 지중해 연안이 원산지이며 레몬밤의 높이는 60~ 150cm 정도 자라는 내한성 다년초로 줄 기는 네모지고 잎의 길이는 약 8cm의 넓 은 난형으로 마주나며 엽병과 털이 있고 레몬향이 강하며 꽃은 늦여름에 흰색, 노 란색, 연한 청색으로 피는 것이 특징으로 멜리사라고도 불리는데 그리스어로 밀봉 이라는 의미로 그리스 신화에 등장하는 반신반인의 멜리사는 벌꿀로, 그의 언니 아마루타이아는 산양의 젖으로 제우스를 양육하였다 하여 멜리사의 어원은 여기서 유래되었다고 합니다. 레몬밤차는 심신안정에 유명한 차로 소화 도 돕고 장 내에 가스가 차서 배가 부른 증 상이.. 2021. 11. 22. 입냄새 제거에 좋은 고수 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 태국, 중국에서 많이 사용하는 향 미가 독특한 고수 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고수? 동부 지중해가 원산지인 고수는 높이가 30~60cm의 높이로 자라며 줄기의 속이 비어 가지가 조금 갈라지고 곧게 자라며 뿌리잎의 잎자루는 길지만 윗부분으로 갈수록 점점 짧아지고 밑부분의 잎은 1~ 2회 우상으로 갈라지지만 윗부분으로 갈수록 더 많이 갈라지며 갈라진 조각은 점점 좁고 길어지며 꽃은 6~7월에 피고 꽃잎은 가장자리의 것이 크며 5장이며 수 술도 5개로 가지 끝부분에 달리고 열매는 분과로 둥근 모양으로 10여 개의 능선의 모양을 하고 있습니다. 고수는 로마인들에 의해 유럽에 전파된 후 육류의 저장을 위해 이용되었으며 향 이 일품이고 비린내를 없애는데 효과적으 로.. 2021. 11. 20. 이전 1 다음
