표고버섯2 자궁경부암에 좋은 음식 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 자궁경부암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. [자궁경부암] 자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 두 번째로 흔한 질병으로 자궁의 체부와 경부에 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양으로 성 접촉에 의한 인유두종 바이러스 감염이 주된 원인이며 자궁경부암 환자의 99.7% 이상에서 고위험 인유두종 바이러스 감염이 발견되고 있으며 20세 이전에는 발병이 드물고 30세 이후부터 발병률이 증가하기 시작하여 50대에 정점에 이르고 비위생적 환경, 빈약한 의료시설, 무질서한 생활양식 등이 중요한 요소로 사회경제적으로 저소득 계층에서 많이 발생하는데 16세 이전의 조기 성 경험자나 성경험이 많은 여성, 아이를 많이 낳은 여성, 불결한 성생활의 여성 등에게 자궁경부.. 2022. 1. 23. 자가면역질환 예방에 도움을 주는 비타민D가 많은 음식 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 우리몸에 뼈와 면역력을 튼튼하게 만들어 주는 비타민D가 많은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민D? 비타민D는 음식등에 들어있지만 대부분 햇빛을 통해 얻는데 자외선이 피부에 자극을 주면 비타민D 함량이 높아져 칼슘과 인의 대사조절과 기능을 유지하여 뼈를 튼튼하게 하고 면역력을 강화시키는 지용성 비타민으로 몸속에 들어오면 지방 조직에 흡수가 잘되지만 지방조직은 비타민D를 쉽게 놓아주지 않아 지방량이 많은 비만 환자일수록 비타민D 부족 현상이 오기 쉽습니다. 비타민D는 무조건 많이 먹으면 좋다는 인식이 있는데 미국의 건강정보 매체 에브리데이웰스의 기사 자료에 따르면 비타민D는 많이 섭취할수록 더 좋다'라는 것은오해이며 부족한 경우는 자주 있어도 지나치게 많이 섭취하는 것.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음
