호흡기질환에좋은채소2 폐 건강에 좋은 채소 곰보배추의 (배암차즈기)효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 배추와 비슷하게 생겼지만 폐 건강 등 기관지 건강에 좋은 곰보배추에 대해 알아보겠습니다. 곰보배추(배암차즈기)? 잎이 우둘두툴하게 생긴 곰보배추의 정식 명칭은 '배암차즈기'로 특유의 비릿한 냄새와 쓴맛이 나며 우리나라 각처의 산과 들에 습하고 물이 많은 곳에서 자라며 키는 30~70cm 정도로 잎은 긴 타원형이고 끝이 둔하며 밑은 뾰족하고 잎 가장자리에는 둔한 톱니가 나 있으며 양면에 잔털이 있고 잎의 길이는 3~6cm, 폭 1~2cm 가량으로 꽃은 연한보라색으로 길이는 4~5mm이고 열매는 짙은 갈색의 타원형이며 어린잎은 식용으로 이용이됩니다. 《효 능》 ● 관절염 완화 곰보배추에 함유되어 있는 '시니그린' 성분과 '플라보노이드' 성분이 우리몸에 유해한 활성산소를 제거하.. 2021. 10. 14. 호흡기질환 개선에 좋은 수세미~(효능,부작용) 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 기관지염,천식등 호흡기 질환 개선에 좋은 수세미에 대해 알아보겠습니다. 9~11월이 제철인 수세미는 열대 아시아가 원산지로 오이와 비슷하게 생겼으나 더 주름이 많고 눌러 보았을때 오이보다 덜 단단한 덩굴 식물로 어긋나게 달리는 잎은 긴 잎자루가 있고 장상으로 3~7갈래로 깊게 갈라지며 거칠고 특유의 냄새가 나며 암수 한그루로 8~9월에 노란 색의 꽃이 피어 7~9월까지 피고 수꽃은 총상화로서 달리며 암꽃은 1개씩 달리고 원통형의 열매로 녹색이로 세로로 골이나 있는 형태를 가지고 있습니다. 다양한 모양과 관상용으로도 좋은 수세미는 우리나라 중부지방에서 많이 재배되며 열대 및 아열대의 아프리카, 아시아, 아메리카 및 카리브해 등지에 널리 재배하고 종자로 번식하며 다른 박과의 .. 2021. 10. 13. 이전 1 다음
