안녕하세요~율무입니다.
오늘은 우리의 뇌에 산소가 부족하면 나타나는 현상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
뇌 산소 부족할 때 증상의 원인 중 하나는 뇌혈류 장애로 일자목이나 거북목으로 목이 긴장하게 되며 이는 혈액순환에 장애를 일으키거나 각종 질환의 원인으로 인해 혈액이 머리에 전달되지 못하게 되고 혈관이 눌리면서 혈액을 통해서 공급되는 산소 양이 줄어들게 되면서 자율신경의 불균형 현상이 나타나면서 여러 가지 증상이 다음과 같이 나타나게 됩니다.
뇌에 산소가 부족하면 나타나는 현상
1. 하품
하품은 뇌로 가는 혈류량을 증가시켜 산소를 공급하고 올라간 뇌의 온도를 내려주며 우리 몸에 축적이 되었던 이산화탄소를 배출시키는 역할로 피곤할 일이 없음에도 불구하고 잦은 하품을 하게 되는 것은 뇌에 산소가 부족해 나타나는 자연스러운 현상입니다.
2. 호흡곤란
뇌에 산소가 부족할 때 나타나는 제일 흔한 징상은 호흡곤란으로 스트레스나 공황장애, 각종 뇌 질환 등에 의해 숨 막힘, 과호흡, 가슴을 조이는 듯한 느낌과 통증이 대표적으로 만일 증세가 지속된다면 병원에 내원하여 검진받아 보셔야 합니다.
3. 시력 약화
뇌에 산소가 부족하게 되면 눈이 침침해지거나, 뻑뻑한 증상, 초점이 제대로 안 잡히고 눈앞이 흐린 증상, 이물질이 있는 것 같은 느낌이 들거나 작열감도 나타날 수 있으며 증세가 심해지게 되면 충혈되거나 각막이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 두통
뇌에 산소가 부족하게 되면 뇌혈관이 좁아졌다 확장되면서 주변 조직을 누르고 뇌신경전달물질인 세로토닌 대사에 이상이 생겨 머리가 아픈 두통과 어지러운 증상이 나타날 수 있는데 특히 만성 폐쇄성 폐질환이 있는 분들은 혈액에 산소가 부족하면 저산소혈증을 일으켜 심장에 무리가 가고 조직 기능이 떨어지면서 이산화탄소 과잉으로 뇌에 산소가 부족해져 두통이 발생하는 경우가 많습니다.
5. 청색증
청색증은 해당 조직의 작은 혈관에 탈산소 된 헤모글로빈이 증가되어 있거나 제 기능을 하지 못하는 헤모글로빈 유도체가 증가될 때 나타나는 증상으로 중심성과 말초성에 따라 그 원인이 각각 다른데 중심성 청색증의 경우 비정상적인 헤모글로빈과 관련한 질병에서 발생하거나 산소 포화도가 저하되는 심질환이나 폐질환에 의해 발생하는 반면 말초성 청색증의 경우 정상 산소포화도이나 청색증을 보이는 조직의 혈액 순환이 원활하지 않게 되는 경우 발생합니다.
관련 질환으로는 심부전, 추위노출, 혈관 막힘 등으로 몸은 혈색을 잃게 되고 손발톱과 입술이 파랗게 변하게 되는 등 이 증세는 저산소혈증의 징후로 세포가 산소를 충분히 못 받아 나타나게 됩니다.
6. 불면증
뇌에 산소가 부족하게 되면 뇌기능이 떨어져 낮시간에 피로하게 되고 잠을 자더라도 자다 깨다를 반복하기도 하며 이유 없이 잠을 잘 이루지 못하는 등 각종 약물이나 카페인이 많이 함유된 커피나 지나친 음주도 불면증의 원인으로 코골이, 하지불안증후군 등이 동반될 수 있습니다.
7. 만성 피로
뇌에 산소가 부족하게 되면서 생기는 가장 흔한 증상은 만성피로와 무기력증으로 유발요인은 질병이 아닌 반복되는 과로, 스트레스에 의한 피로, 남성갱년기, 부신피로 등의 질환, 정신적인 질환인 우울증, 불안증이 흔한 유발요인 등으로 증상이 발생하게 됩니다.
8. 브레인포그
브레인 포그는 스트레스와 수면의 질 저하, 음식 알레르기, 약물 복용, 소장 내 세균 과잉 증식, 호르몬 변화 등에 의한 뇌신경의 미세한 염증으로 인해 발생하며 집중력 감소와 기억력 저하, 피로감, 우울, 식욕 저하 등의 증상을 동반하고 안개가 낀 것처럼 멍해지고 사고력이 떨어지는 증상이 나타나게 됩니다.
9. 손 저림
거북목 일자목으로 인해 목뼈가 틀어지면서 목혈관이 눌려 뇌혈류가 감소하면 뇌에 산소가 부족하게 되어 근육은 더 경직하고 목혈관을 더 압박해 뇌 산소부족이 심해지는 악순환이 생겨 목 어깨 통증과 손 저림 증상이 나타날 수 있으므로 목혈관을 누르는 근육을 급속 이완으로 눌려있던 혈관을 원복 하여 머리로 올라가는 혈류량을 늘려 뇌 산소부족을 개선해 주셔야 합니다
※ 참고 자료
지금까지 뇌에 산소가 부족하면 나타나는 현상에 대해 알아보았습니다.
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