관절염4 소화 불량에 좋은 차~진피 차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 소화불량에 도움을 주는 진피차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 진피차? 귤 껍질을 건조해 만든 진피차는 오래되면 될수록 좋은 약성을 가진 약재로 진피는 특이한 냄새와 약간 자극성이 있으며 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻하여 기가 뭉친곳을 풀어주고 비장의 기능을 강화하여 복부창만, 트림, 구토, 메스꺼움, 소화불량,헛배가 부르고 나른한 증상, 대변이 묽게 나오는 증상을 치료하며 생김새는 형태가 일정하지 않은 껍질로 바깥면은 황적색이나 어두운 황갈색으로 보통 물에 끓여 차로 마시거나 끓인 진피를 건져내고 설탕이나 꿀을 넣어 먹기도 하며 진피를 끓인 물에 생강을 넣어 끓여 마시기도 합니다. 소화 불량에 좋은 차~진피 차 효능,부작용 진피차 효능 진피차에 헤스페리딘 성분은 .. 2021. 12. 1. 항암 치료제로도 쓰이는 겨우살이 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 항암효과와 관절염, 고혈압 예방 등 염증 치료와 면역력을 높여주는 데 도움을 주는 겨우살이 효능에 대해 알아보겠습니다. 겨우살이? 10~12월이 수확시기인 겨우살이는 전국 적으로 분포하는 참나무, 밤나무, 팽나무, 오리나무 등에 기생하고 있는 사철 푸른 잎을 가진 키 작은 나무로 둥지처럼 둥근 모양으로 지름이 1m까지 도 자라며 잎은 마주나고 다육질이고 바 소꼴로 잎자루가 없으며 가지는 둥글고 황록색으로 털이 없고 마디 사이 3~6cm로 꽃은 3월에 황색으로 가지 끝에 피며 열매는 둥근 모양으로 10월에 노란 색으로 열립니다. 겨우살이는 혈압과 심장 박동수를 내려 수면을 촉진시키는 효과가 있으며 겨우 살이에 함유된 렉틴이라는 물질은 종양 세포와 림프구의 소멸을 촉진시켜 면역.. 2021. 11. 16. 뼈에 좋은 음식 10 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 뼈 건강에 도움을 주는 뼈에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 뼈? 뼈는 우리몸을 지탱하고 신체 내부 기관을 보호하는 역할을 하는 단단한 물 질로 부위에 따라 모양과 역할이 다르며 가장 단단한 조직으로 다량의 뼈바탕질을 가지고 있는데 유기질 성분이 전체35%를 차지하고 칼슘등의 무기질 성분은 45%, 수분은 20%로 구성되며 칼슘이나 인산 염등 다른 이온들을 저장하거나 이온의 양을 조절하고 유지하는 역할을 합니다. 뼈 무게의 2/3를 차지하는 무기질 성분은 뼈의 단단한 정도를 결정 하는데 무기질 성분에는 칼슘과 인이 많이 포함되어 있 는데 체내 칼슘 99%, 인의 90%가 뼈에 포함되어 있고 또한 마그네슘, 나트륨,수 산화탄산, 불소 등의 무기질 성분이 존재 하며 뼈의 고유.. 2021. 11. 10. 간과 뼈 건강에 매우 좋은 엄나무의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 통증완화에 효과가 탁월한 엄나무에 대해 알아보겠습니다. 두릅나무과에 속하는 엄나무는 전국 각 지의 산숲 속에 널리 분포하며 키가 크게 자라는 낙엽활엽수로 높이는 10~25m 정도 자라고 가지에는 많은 가시가 돋아 있으며 잎은 서로 어긋나게 자라고 둥글 며 5~9갈래로 반정도의 깊이까지 갈라 지는데 팔손이나무의 잎과 흡사한 외모 를 가졌지만 매우 커서 길이와 너비가 모두 20~30cm이나 되고 잎표면에 털 이 없고 윤기가 나며 뒷면의 잎맥 겨드 랑이에는 담갈색의 털이 많으며 잎의 밑둥은 심장꼴로 파여 있고 7~8월경 에 꽃이 피고 10월 중 열매를 맺습니다. 엄나무는 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염 증 질환에 탁월한 효과로 신경통에도 좋으며 만성간염 같은 간장질환에 효과.. 2021. 7. 15. 이전 1 다음
