숙취해소10 간이 나쁘면 나타나는 증상과 간에 좋은 음식 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 간이 나쁘면 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 침묵의 장기인 간은 소화 계통으로 분류 되지만 사실은 우리 몸에서 일어나는 거 의 모든 일에 관여하여 인체의 화학 공장 이라 불리며 1000여 가지나 되는 효소를 통한 영양분의 물질대사 담당과 해독,면 역 작용,호르몬 조절 등 간이 우리 몸에서 하는 일이 500가지 이상이 되고 하는 일이 많은 만큼 각종 세균과 유해 물질을 많이 접하게 되어 여러 질병에 걸릴 가능성이 높지만 그만큼 회복력도 뛰어나 병이 생 겨도 증상이 잘 나타나지 않아 제대로 관 리가 되지 않는다면 오히려 여러가지 문 제들이 생길수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. [간이 나쁘면 나타나는 증상] 1.간이 해독능력이 떨어지고 독소를 걸러 내기 힘들어 빌리.. 2022. 1. 21. 골다공증에 좋은 음식 파래~ 파래 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 좋은 파래 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파래? 갈파래과에 속하는 해조류인 파래는 몸은 둥근 대롱모양이고 외줄로 되어 있으며 곁가지가 많이 나고 다소 납작한 것등 다 양하고 굵기도 차이가 있으며 파래는 같은 종일지라도 서식지에 따라 크기와 생김새의 차이가 많이나고 대체로 담수의 영향이 있는 곳에서 많이 자라고 있으나 종류에 따라서는 바깥바다에서도 자라며 바위뿐만 아니라 말뚝이나 배 밑 바닥에도 붙어 서식을 합니다. 피래는 향기가 많고 맛이 독특하여 한국 과 일본 등지에서 즐겨먹는 해조류의 한 종류로써 단백질 20~30%,무기염류 10~ 15%,비타민 500~1000IU를 포함하고 있는데 특히 알칼리성 원소가 많은 주요 무기질 식품으.. 2021. 12. 12. 면역력을 높이는 차~ 민들레차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 면역력 높이는데 도움을 주는 민들레차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 민들레차? 강한 생명력을 지닌 민들레는 우리생활에 친숙하고 건강한 식물로 민들레의 꽃은 봄에 따서 술을 담그고 향취가 독특한 잎은 우려서 차로 많이 마시는 민들레차는 동의보감에서는 포공영 이라고 불렀으며 마음을 편안하게 해주고 비타민 함량이 특히 높아 건강을 위해 즐겨 마시면 여러모로 도움이 될수 있습니다. 면역력을 높이는 차~ 민들레차 효능,부작용 민들레차 효능 민들레차에 함유된 칼륨과 리놀산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 부종을 완화시키고 혈압도 안정시켜 주어 고혈압,동맥경화 예방등 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 민들레차에 비타민A.. 2021. 11. 29. 내장지방에 좋은 차~ 보이차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 내장지방 분해에 뛰어나 다이어트 시 많이 활용되는 보이차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보이차? 중국의 10대 명차중 하나인 보이차는 살 청한 잎을 퇴적하여 후발효를 한 중국차 로 완성된 모양에 따라 산차와 간압차로 구분되는데 산차는 찻잎이 뭉치지가 않은 우리가 흔히 보는 잎녹차의 찻잎 형태로 그냥 흩어놓은 차를 말하며 간압차는 찻 잎이 공모양이나 벽돌모양,혹은 버섯모양 이나 둥글 납작한 빈대떡처럼 딱딱하게 뭉쳐놓은 차를 말합니다. 보이차는 오래될수록 떫은 맛은 사라지고 향기가 오래 지속되는것이 특징으로 지방 분해력이 있어 비만을 방지하여 다이어트 에 효과적이며 항암에도 효과적으로 최근 몇년 사이 보이차의 인기는 점점 늘어나 고 있다고 합니다. {보이차 효능} .. 2021. 11. 24. 이전 1 2 3 다음
