하지정맥류3 찌릿 찌릿한 발바닥 저림 증상과 원인,예방 법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 찌릿찌릿한 발바닥 저림 증상과 원인, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [발바닥] 발은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주는 신체기관으로 바닥에 닿는 편평한 판처럼 생겨 이동과 관련된 중요한 역할을 하며 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주고 이동 시 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하는데 이 신체부위에 문제가 발생하게 되면 일상생활에 불편과 함께 통증으로 인해 힘들어질 수 있으니 발바닥 저림의 증상과 원인에 대해 알고 미리 예방하는 것이 중요합니다. [발바닥 저림 증상과 원인, 예방 법] 1) 하지정맥류 하지정맥류는 다리의 정맥이 늘어나서 돌출되어 보이는 질환으로 다리에 압력이 무리하게 가해져 발생하는데 일반적으로 하지 정맥류가 있는 가족력이나 과체중, 운동 부족, .. 2022. 2. 10. 종아리가 붓는 이유와 예방법 안녕하세요~율무입니다. 종아리는 종아리의 근육에 따라 발과 발가락을 아래로 굽히거나 무릎관절에서 종아리를 굽히는 역할로 종아리에 문제가 생기면 통증과 함께 불편감이 느껴지기 때문에 이 증상을 완화하기 위해 종아리가 붓는 이유를 찾고 예방하시길 바랍니다. 종아리 붓는 이유 1. 오랜 시간 같은 자세 하루종일 서서 근무하는 서비스업 종사자나 오랜 시간 앉아서 근무하는 사무직 일을 하시는 분들의 경우 종아리가 붓고 통증이 생기는 경우가 많은데 하루종일 같은 자세로 근무하다 보면 중력으로 인해 혈액이 밑으로 내려간 혈액을 다시 심장으로 올려주는 종아리 근육이 약해질 경우 힘이 부족하여 종아리에 혈액이 머물게 되어 종아리가 붓고 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 골반 틀어짐 평소 삐딱한 자세나 다리를 꼬고 오래 .. 2022. 1. 16. 발이 시린 이유와 예방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 발이 시린 이유와 예방법 대해 알아보도록 하겠습니다. 발이 시린 이유와 예방법 하지정맥류 하지정맥류는 다리의 정맥이 늘어나서 돌출되어 보이는 질환으로 일반적으로 하지정맥류가 있는 가족이 있거나 체중이 많이 나가거나 운동이 부족하거나 오랫 동안 서 있거나 앉아 있는 경우로 흡연 등이 하지정맥류에 증상을 악화시키며 무거운 느낌이 나고 다리가 쉽게 피곤해진 느낌과 아리거나 아픈 느낌이 들기도 하며 심해지면 피부색이 검게 변하고 심지어 피부 궤양이 생길수 있으니 하지정맥류를 예방하기 위해서는 장시간 서 있거나 체중 관리에 노력을 기울리고 금연을 하셔야 합니다. ➨ 다리가 붓고 아픈 하지정맥류 증상과 원인,예방법 수족냉증 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손과 발이 지나.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음
