판크레아틴 효능과 부작용 및 복용 방법, 크레아틴의 차이점은?

판크레아틴은 시중에서 판매되는 훼스탈이나 베아제 등에 함유된 소화 효소 보충제이자 일반적으로 소화가 어려운 음식을 소화하는 데 도움을 주는 소화제로 역류성 식도염이나 위염, 만성 췌장염, 췌장 수종 등 소화 기능에 문제가 있는 분들의 속을 편안하게 만들어 주는 약품으로 오늘은 이렀게 소화 기능이 뛰어난 판크레아틴 효능과 부작용 및 복용 방법, 그리고 크레아틴과 차이점까지 모두 알아보도록 하겠습니다.

판크레아틴?

우리 몸 췌장에서는 판크레아틴 효소를 분비에 소화 과정을 돕는데 이때 소화가 잘 안 되는 음식이나 열량 초과 섭취 시 더부룩하고 속이 불편한 증상에 소와 돼지와 같은 동물의 췌장에서 생성되는 리파아제(lipase), 아밀라아제(amylase), 프로테아제(protease) 성분의 소화 효소를 추출하여 만든 판크레아틴을 보충하여 단백질과 지방 및 탄수화물 등을 더 작은 조각으로 분해함으로써 소화를 용이하게 도와 영양소를 더 원활하게 흡수하면서 속을 더 편하게 만들어 주는 소화 효소 보충제입니다.

판크레아틴 효능과 부작용 및 복용 방법, 크레아틴의 차이점은?

판크레아틴 효능

판크레아틴은 소화 효소로서 우리 몸에 있는 췌장의 소화 효소 보충을 통해 소화를 돕고, 위산의 분비를 촉진함으로써 소화 불량이나 위장 문제를 개선하는 데 도움이 되는 등 주로 췌장 외분비기능 장애 처방 약으로서 아래와 같은 환자들 뿐 아니라 소화 기능에 문제가 있는 일반인에게도 효과가 있는 것을 확인할 수 있습니다.

췌장 절제를 받거나 췌장염 등의 이유로 췌장액의 분비가 감소한 환자
음식 알레르기나 자가면역질환으로 인해 췌장에 문제가 생긴 환자
역류성 식도염이나 위염 등으로 속이 불편한 환자
소화가 잘 안 되는 일반인
벌크업 중인 헬스인

판크레아틴 부작용

판크레아틴 부작용으로는 크게 위장 관련 부작용과 알레르기 반응에 대한 부작용 등이 알려져 있습니다

위장 관련

판크레아틴 섭취 용량인 지방 소화력 단위 20,000 ∼ 40,000 EP 단위에 벗어날 경우 주로 복부 통증이나 메스꺼움, 구토, 변비, 설사, 복부팽만, 비정상적 배변 등의 부작용이 나타날 수 있으나 양과 상관없이 이러한 부작용이 나타난다면 약품의 복용을 바로 중단하고 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

알레르기 반응

판크레아틴은 주로 돼지의 췌장에서 추출되는 성분으로 돼지고기 알레르기 가진 사람들에게 피부의 알레르기 또는 과민반응, 피부 발진, 재채기, 눈물분비 등의 부작용이 나타날 수 있기 때문에 돼지고기 알레르기가 있는 사람들은 약물의 복용을 피하셔야 합니다.

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판크레아틴 복용 방법

판크레아틴은 우리 몸 십이지장에서 작용을 하는 약품으로 위에서 소화가 되지 않기 위해 십이지장에 잘 도착할 수 있도록 코팅이 되어 있기 때문에 씹거나 쪼개지 말고 형태 그대로 한 번에 복용하셔야 합니다.
판크레아틴에게 소화를 너무 의존하게 되면 우리 몸 소화기능이 떨어지면서 소화제 없이는 정상적인 소화작용을 할 수 없는 상황에 닥칠 수 있어 판크레아틴을 장 기간 꾸준히 복용하는 것은 피해 주셔야 합니다.

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판크레아틴 주의사항

판크레아틴은 식사 중이나 식사 직후에 복용하는 것이 좋지만 특히, 식사 직후에 복용 시 음식물을 소화하기 위해 소화 효소가 작용하여 약의 효과를 더 증대시킬 수 있습니다.
식품 의약품 안전처에 따르면 판크레아스 분말 기준으로 성인 및 12세 이상의 소아는 식사당 2~4 캡슐(지방소화력단위 20,000~40,000 EP 단위)을 복용 권장량을 지키셔야 합니다.
판크레아틴이 돼지와 소의 췌장으로 만들어졌기 때문에 돼지나 소와 같은 동물에 대한 알레르기가 있다면 복용하지 않는 게 좋으며 혈액응고방지제 복용하는 분들이나 췌장이상자 주의 분들 또한 복용하지 말아야 합니다.

판크레아틴 크레아틴과 차이점은?

판크레아틴	크레아틴
소화 효소로 소화 기능을 개선하는 소화제의 한 종류	근육 속에 저장되어 있다가 근육 운동시 힘을 쓸떄 도움을 주는 근력운동 보충제