안녕하세요~율무입니다.
오늘은 피부 가려움증의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
피부 가려움증이란 긁거나 비벼 대고 싶은 욕망을 일으키는 불쾌한 느낌으로 모기에 물리면 가려움을 느끼고 오염된 지저분한 물에 들어가도 피부가 가렵기도 하듯이 가려움은 이처럼 외부 물질이나 화학물질과 접촉함으로써 유발되거나 또는 주위 온도의 변화나 전기적 자극 등에 의해서도 유발되어 매우 주관적인 감각으로 사람에 따라 다양하게 나타나고 같은 사람에게서도 동일한 자극에 대한 반응이 때에 따라 다르게 나타나서, 긴장, 불안, 공포 등을 느끼면 더욱 심해질 수 있으며 하루 중에는 저녁에 잠자리에 들었을 때 증상이 가장 심하게 나타나게 됩니다.
[피부 가려움증의 원인]
1. 아토피 피부염
아토피 피부염은 환경적인 요인, 유전적 소인, 면역학적 이상 및 피부 보호막의 이상 등이 주요 원인으로 환경적 요인으로는 산업화로 인한 매연 등 환경 공해, 식품첨가물 사용의 증가, 서구식 주거 형태로 인한 카펫, 침대, 소파의 사용 증가 및 집먼지 진드기 등의 알레르기를 일으키는 원인 물질로 증상을 유발하며 유전적인 영향으로는 아토피 피부염 환자들에서 가족력이 있다는 것이 반영되어 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성 재발성의 염증성 피부질환으로 가려움증과 피부 건조증, 특징적인 습진을 동반하게 됩니다.
2. 접촉 피부염
접촉 피부염은 외부 물질과의 접촉에 의하여 생기는 질환으로 비누, 세제 등과 같은 알칼리와 산, 기저귀, 식물, 금속, 화장품, 방부제, 약제, 고무, 합성수지 등 많은 원인 물질들로 인해 유발되며 원발성 접촉피부염과 알레르기성 접촉피부염의 증상은 비슷하나 주로 동그란 붉은 점의 홍반과 부종 등을 동반한 습진 형태의 병변을 보이고 수포나 진물을 동반하기도 하며 일부에서는 여드름성 병변, 두드러기성 병변, 다형 홍반, 색소침착, 육아종성 병변 등도 발생하여 가렵다기보다는 작열감이 나타나고 반면 알레르기 접촉피부염은 종종 가려움증이 나타날 수 있습니다.
➨ 붉고 둥근 홍반과 진물이 동반되는 접촉성 피부염 원인과 증상 치료방법
3. 건조한 날씨
계절상 환절기 같은 시기에는 건조한 공기로 인해 피부가 말라 가려워지기 쉽고 이것이 지속되면 점점 피부가 푸석푸석해지고 거칠어져서 심한 경우 각질이 일어나기도 하며 뾰루지가 생기거나 부풀어 오르는 증상 없이 가려울 수 있는데 피부가 건조해지면 그만큼 피부 역시 이전에 비해 크게 약해지기 때문에 세균이나 바이러스 등이 피부로 더욱 잘 침투하게 되어 평소보다 더욱 피부가 자극을 받고 민감하게 반응하여 피부를 긁다 보면 생길 수 있는 상처가 그대로 2차 감염으로 이어져 심한 경우 세포 손상 등이 될 수 있기 때문에 수분 부족이 원인인 만큼 상태가 개선될 때까지 수시로 보습크림을 충분히 발라주며 1주일 이상 노력을 기울여도 증상이 호전되지 않는다면 전문의와 상담 후 치료를 받아보셔야 합니다.
4. 화폐상 습진
화폐상 습진은 원형 또는 화폐 모양의 특징과 만성적이고 심한 가려움증을 동반하는 피부염으로 손등, 팔, 허벅지, 엉덩이 등 신체 어디에나 생기고 이 피부염을 앓는 환자의 상당수는 충치나 구개편도염, 부비강염, 방광염 등 세균 또는 진균에 의해 병을 갖고 있는 것으로 알려져 있는데 이는 세균이나 진균, 알레르겐이 몸안에 흐르면 그에 대한 항체가 피부에서 반응하여 습진이 생기고 또 나이가 들면서 피부 기능이 저하되거나 겨울철 팔다리의 피부가 건조해져 가려움증이 생 겨 이때 긁으면 나타나며 여름에는 증세가 약간 좋아지다가 겨울이 되면 심해지는 등 자주 재발하는 경향이 있습니다.
5. 신장질환
신장은 체내 노폐물을 걸러주는 기능과 신체 내 수분 양과 전해질 등을 유지, 혈압 유지, 호르몬 생산 등의 역할을 하는데 이 신장에 만성 신장병이 발생하게 되면 이 장기에 이상이 생겨 세포 외액에서 완충제 역할을 하는 성분이 재흡수되지 못하기 때문에 몸이 점점 산성화가 되고 대사산물이 쌓여 이로 인해서 두통이 생길 수 있으며 호흡곤란, 경련, 설사, 피부 트러블, 피부 건조, 가려움증 등 여러 증상이 나타나게 됩니다.
6. 건선
건선은 붉은 반점과 비늘처럼 일어나는 피부 각질을 동반한 발진이 주로 압력이나 마찰을 받는 부위인 팔다리의 관절 부위, 엉덩이, 두피 등에 흔히 나타나는 질환으로 면역세포인 T세포의 활동성이 증가되어 그 결과 분비된 면역 물질이 피부의 각질세포를 자극하여 각질세포의 과다한 증식과 염증을 증식시켜 가려움증이 동반되기도 하지만 습진 등의 다른 피부병에 비해 가려움증이 심하지는 않은 편입니다.
7. 당뇨병
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 당뇨병 환자가 고혈당에 오랜 기간 노출되면서 말초 신경에 장애가 발생하는 합병증인 당뇨 신경병증이 발생하여 저리거나, 따끔거림, 찌르는 듯한 감각, 화끈 거림 등과 피부가 건조해지면서 가려움증이 나타날 수 있습니다.
[피부 가려움증 예방법]
1. 긴장, 불안 등은 가려움증을 악화시키므로 스트레스를 피하도록 노력하셔야 합니다.
2. 샤워는 2-3일 간격으로 가볍고 짧게 하기, 보습 성분이 함유된 세정제 사용하기, 샤워 후 여러 번 흡수시켜 가면서 보습제 발라주기 등의 방법을 권장하며 지나치게 뜨거운 열탕 목욕은 피부를 건조하게 만들기 때문에 피하고 피부 가려움증이 있는 분들은 물로만 샤워하시는 것이 도움이 됩니다.
3. 밀착되고 마찰이 많은 옷은 피부를 더욱 건조하게 하고 가려움을 유발하기 때문에 몸에 밀착되는 합성섬유의 착용은 가급적 피하고 양모와 같은 자극적인 직물의 노출도 피하며 습관적으로 긁는 습관도 고치셔야 합니다.
4. 인스턴트, 패스트푸드 음식 등 염분이 높은 음식과 커피, 홍차, 초콜릿 등 가려움증을 유발하는 히스타민이라는 물질의 분비를 촉진시키는 카페인이 많이 들어간 음식 등 술, 콜라 등도 가려움증을 악화시킬 수 있기 때문에 섭취를 줄이시는 게 좋습니다.
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지금까지 피부 가려움증의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
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