집밥39 간단한 계란장조림~ 고기도 질리고 뭐먹을꺼 없을까하다.. 간단한 장조림 해봅니다^^ 흰자에는 단백질이 풍부하고 노른자엔 각종 비타민.무기질..등등..완전식품~ 다이어트할때 많이 쓰이지만 많이 먹으면 살쪄요~😊 계란준비~ 총30개 삶을 예정~~~ 소금과 식초를 살짝 넣어요~ 왜 넣는지 아시죠? 소금은 삶은후 잘 껍데기가 잘 벗겨지게하고요~ 식초는 삶는 과정에 뜨거운 열에 껍질이 덜 깨지게 한답니다^^ 벗기는 작업이 젤 구찬음😝 그래도 벗기고 나면 뽀얗고 예쁘네요ㅎㅎ 간장 한컵반 투하~ 물은 3컵정도요~ 마늘도 두큰술반정도 넣어 줍니다~~ 설탕 한컵 투하~ 10분정도 끊여줍니다~ 마무리 따듯하게 먹는것도 맛있고 식어서 더 시간이 지날수록 짭잘하고 담백한 계란장조림~ 여러가지 더 넣어서 맛있구요 저는 간단하게 계란만^^ 단백질은.. 2020. 12. 22. 호불호없는 계란밥~~ 아..지금 몇시인가요..새벽3시반이군요ㄷㄷ 어제 너무 일찍자다보니 요즘 나가지도 않고 집에만 있으니 일찍자고 일찍일어나네요😅 물만 마시고 자려고 했는데.. 애들이 요즘 낮과밤이 바껴서 이시간에 계란밥을 해먹네요~ 구경하다 도저히 참지 못하고 저도 그냥 막 질렀습니다😌 간단 한끼~계란밥 출발~^^ 계란은 두개정도만~ 월래 한4개씩 넣어서 먹는데 시간이 시간인지라..나름 조절..😅 버터도 살짝 넣어서 소금간후 구워줘요~ 별거없지만 다들 아시죠? 맛있다는거^^ 밥한그릇(한3000알정도 ㅋㅋ) 살찌기 딱 좋은시간입니다😑 간장 간을 하구요~ 너무 많이 넣으면 짜요ㅎ 참기름투하~^0^살짝 깨도 살짝~(200알정도ㅋㅋ) 마지막 정점 김가루 투하~ 😋 잘먹겠습니다~ 새벽에 만찬~구수하고담백한 계란밥 맛있게 잘먹고나서 .. 2020. 12. 22. 닭발~닭발~ 오늘은 우리가족 좋아하는 닭발 생긴거에비해 맛있어요~ㅎ 전 근데 숯불맛을더좋아합니다ㅋ 닭발대기중.. 진짜 이상태..이모습..부담스럽군요😅 일딴 물붇고 익을때까지 방치합니다ㅎ 잘익어라~~~ 이게 번거로운게 양념은 쉬운데 처음 손질이 쫌 불편해요~ 하나..하나씩 불순물제거~ 이게 손이가요~ 아..진짜..생긴거봐라..여자들은 이걸 왜이리좋아할까요?😫 뼈없는 닭발이 보기에도더나은데 제개인취향입니다^^; 자~~~ 양념을 때려 부을순간 ㅎㅎ 고추장3큰술~ 고춧가루3큰술~ 올리고당2큰술~ 간장4큰술~ 으깬마늘한큰술~ 소주한큰술~취향에따라 소주브랜드는 알아서ㅋ 마지막 후추 살짝~쒜키 #쒜키#뿌려주세요~ 마지막에 파도 넣고 콩나물도 넣어도 괞찬은데..오늘은 생략요 잘익어갑니다~ 맛있어져라~~맛있어져라~주문중..😌 저희 .. 2020. 12. 20. 오늘점심은고등어구이로~~ 생선은 먹을때는좋은데 그냄새와 연기..집에먹기엔 참부담스럽지만 먹고싶기에 구워봅니다^^ 인터넷으로시킨고등어~ 뼈도다발라져있고~너무편한세상입니다😌 판이작아서3조각먼저~ 4식구라서 총6조각. 구워지기전까지는..보기가쫌그러네요😒 제가비위가좀약해서~^-^ 점점보기좋아지는군요~ 다들아시겠지만 생선은 단백질과오메가3.콜라겐이풍부합니다 특히 생선껍질에 콜라겐이 풍부한거아시죠?ㅎ 그래서 그냥 통으로 뜯어먹습니다 ㅋ 😛맛있겠다ㅎㅎ 아는지인형님께서 오픈하신 해장국~ 기념으로2인분주셔서 이것도 같이먹기로~ 초간단 밥상^^ 사진상은 먹을꺼없어보이는군요 ㅋ 제가 사진도잘못찍어요🤣 요새 운동도못하고 점심먹고 산이나갔다와야겠어요~ 마스크잘하고 힘든코스로 요즘은 사람많은곳은않가는게 예의라서 난이도있는곳으로 😷 즐거운 주말되세요^^ 2020. 12. 20. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
