피부노화9 암예방에 좋은 음식 검은깨~ 흑임자의 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 참깨과의 한종류로 항암효과가 뛰어난 흑임자의 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흑임자? 아프리카 열대지방과 인도가 원산지인 흑 임자는 항산화 작용이 뛰어난 검은깨로 다른 참깨와 같이 씨앗 종자에서 차이가 있을뿐 생장과정이나 식물의 형태는 일반 적인 참깨와 비슷하며 줄기는 60~100cm 로 꽃은 7~8월경에 피고 열매는 길이 2~ 3cm의 원기둥 모양으로 안에는 약 80개 의 종자가 들어있습니다. 흑임자는 항산화 성분인 토코페롤(비타민 E)과 정력에 좋은 필수 아미노산을 함유하 고 있고 세포구성체인 DNA의 활성작용과 치매의 예방과 치료에 탁월한 효능이 있 으며 항암 효과도 있는 것으로 알려져 있 는데 피부암 60%,위장암 85%,폐암 75% 를 억제하는 능력이 뛰.. 2021. 11. 29. 면역력을 높이는 차~ 민들레차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 면역력 높이는데 도움을 주는 민들레차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 민들레차? 강한 생명력을 지닌 민들레는 우리생활에 친숙하고 건강한 식물로 민들레의 꽃은 봄에 따서 술을 담그고 향취가 독특한 잎은 우려서 차로 많이 마시는 민들레차는 동의보감에서는 포공영 이라고 불렀으며 마음을 편안하게 해주고 비타민 함량이 특히 높아 건강을 위해 즐겨 마시면 여러모로 도움이 될수 있습니다. 면역력을 높이는 차~ 민들레차 효능,부작용 민들레차 효능 민들레차에 함유된 칼륨과 리놀산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 부종을 완화시키고 혈압도 안정시켜 주어 고혈압,동맥경화 예방등 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 민들레차에 비타민A.. 2021. 11. 29. 내장지방에 좋은 차~ 보이차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 내장지방 분해에 뛰어나 다이어트 시 많이 활용되는 보이차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보이차? 중국의 10대 명차중 하나인 보이차는 살 청한 잎을 퇴적하여 후발효를 한 중국차 로 완성된 모양에 따라 산차와 간압차로 구분되는데 산차는 찻잎이 뭉치지가 않은 우리가 흔히 보는 잎녹차의 찻잎 형태로 그냥 흩어놓은 차를 말하며 간압차는 찻 잎이 공모양이나 벽돌모양,혹은 버섯모양 이나 둥글 납작한 빈대떡처럼 딱딱하게 뭉쳐놓은 차를 말합니다. 보이차는 오래될수록 떫은 맛은 사라지고 향기가 오래 지속되는것이 특징으로 지방 분해력이 있어 비만을 방지하여 다이어트 에 효과적이며 항암에도 효과적으로 최근 몇년 사이 보이차의 인기는 점점 늘어나 고 있다고 합니다. {보이차 효능} .. 2021. 11. 24. 몸속 독소 배출에 도움을 주는 샐러리 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 몸속에 쌓인 독소의 배출을 도와 혈관을 깨끗하게 만들어 주는 샐러리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 샐러리? 미나리과의 샐러리는 남유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지로 6~10월이 가장 맛 이 좋으나 온실 재배가 가능해지면서 연 중 접할수 있는 샐러리는 독특한 향과 아 삭한 식감을 가지고 있어 17세기 이후 유럽에서 식용으로 재배하기 시작했는데 보통 줄기와 잎을 먹지만 뿌리와 씨도 모 두 식용하는데 유럽에서는 뿌리를 익혀 수프나 파스타 소스의 재료로 쓰고잎과 줄기는 생것으로 먹으며 초록색이 진할수 록 씁쓸한 맛이 진해지기 시작합니다. 샐러리에는 비타민B와 C가 풍부해 신경 안정, 혈압 조절에 좋고 피로해소, 면역력 강화, 피부미용, 감기예방 등에 효과적이며 낮은 섬유질이 다.. 2021. 11. 23. 이전 1 2 3 다음
