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율무의 생활 지식118

우리의 발을 괴롭히는 무좀~ 무좀 치료법 안녕하세요~율무입니다. 무좀? 무좀은 생명을 위협하는 질병은 아니지만 그로인한 고통과 지저분 하다는 인식으로 인해 남이 알면 더럽다고 외면할까 두려위 혼자 괴로워하며 발가락을 꼼지락 거리며 간지러움을 참아 보신적이 있으실겁니다. 무좀은 피부사상균(dermatophytes)이란 곰팡이에 의해 피부에 감염된 상태를 말하는데 이 피부사상균은 각질을 용해시킬 수 있는 효소를 가지고 있어 각질을 영양분으로 삼아 생활을 하며 세계적으로 42종의 무좀균이 알려져 있고 우리나라에서 발견된 균도 11종에 달하며 그중에서도 트리코피톤 루브럼(trihophyton rubrum) 이라는 종이 무좀의 대부분을 일으키는 종으로 어른에서 많고 어린이에게선 드물며 지저분한 병이라는 인식과 달리 과거에는 발생 빈도가 낮았지만 위생상태.. 2021. 11. 16.
삶의 질을 높이기 위해 필요한 잠을 잘자는 방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 잠을 잘 자는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 숙면을 제대로 하지 못하게 되면 호르몬 불균형과 면역체계가 무너지는 등 건강과 밀접한 관계가 있기에 충분한 숙면이야말로 보약이지 아닐까 싶습니다. 잠은 특히 저녁 10~2시 사이가 세포의 재생과 피로해소를 도와 이 시간 때에 수면의 질이 높아지긴 하지만 실제로 성인 10 명 중 7명이 스스로 수면의 질이 나쁘다고 생각하는 조사결과가 있듯이 나이가 들어갈수록 멜라토닌이 합성되고 분비되는 양이 줄어들기 때문에 노인분들이 소음이나 환경 변화에 민감해서 잠에서 잘 깨는 것과 만성질환으로 인한 약물의 복용 등으로 깊은 잠을 자지 못하고 잠의 깊이가 얕아져 중간에 잠을 깨기도 쉬워지게 되는 것입니다. 우리가 잘 생각해 보면 유년기나 청.. 2021. 11. 15.
음식물 쓰레기 주변의 불청객~ 초파리 없애는 방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 크기는 작지만 엄청 거슬리는 존 재인 초파리 없애는 방법에 대해 알아보 겠습니다. 초파리? 초파리과에 전 세계적으로 약 65 속 3000 종의 초파리가 있으며 종류가 많은 만큼 크기도 다양하지만 기본적으로 몸은 머 리, 가슴, 배로 나뉘며 다리가 6개 날개는 앞날개 1쌍만 발달하고 뒷날개는 퇴화된 것이 특징인 초파리는 크기가 작아 대체 적으로 2~5mm 정도로 암컷이 수컷에 비 해 크며 몸의 색깔은 노란색, 갈색, 검은색 등 다양한 색을 가지고 있습니다. 초봄부터 초가을까지 음식물, 과일과 함께 불청객처럼 따라오는 해충인 초파리는 식 초나 과일 등 산성 음식물이 상해서 나는 새콤하고 달콤한 냄새를 좋아하며 낮은 기온에서는 활동하지 못하지만 번식력이 매우 뛰어나 한번에 100.. 2021. 11. 13.
쉽게 완치가 되지 않는 습진~ 습진 치료방법 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 습진 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 습진이란? 습진이란 주로 홍반,진물,부종을 보이고만성화 될수록 피부가 두껍고 거칠어 지는 과다각화증, 태선화를 보이는 피부 질환을 통칭하는 것으로 대부분 심한 가려움증을 동반하는 질환으로 습진은 그원인에 근거해 이름이 지어지는데 접촉 피부염, 아토피 피부염, 자가감작 피부염 등이 있으며 동전모양 습진, 지루 피부염 등과 같이 습진의 모양이나 발생 부위에 따라 이름이 붙여지기도 합니다. 원인? 습진은 누구에게나 발생할수 있지만 직업적으로 발생하는 경우가 많아 직업 피부 질환의 80%를 차지하는데 주부, 미용사, 의료 종사자, 수의사, 청소 근로자, 금속 가공업 종사자등 직업에 따라 공업용제, 불산, 시멘트, 크롬산, 페놀, 아세톤, 알코올.. 2021. 11. 12.