안녕하세요~율무입니다.
오늘은 귀지가 많이 생기는 이유와 귀지 제거방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
이구, 귀때라고도 하는 귀지는 외이도의 피부에 분포하는 아포클린 땀선의 분비물과 박리한 표피나 먼지 등이 섞여서 형성되는 이물질로 턱관절운동 등에 의해 자연히 배출되지만, 연성이구의 경우나 외이도의 고도의 굴곡, 염증 등이 있으면 잘 배출되지 않고, 외이도를 막는 것이 있어, 심하면 귀가 들리지 않거나 귀의 폐색감이나 때로는 이명 등의 증상이 나타나기 때문에 일반적으로 외이도의 피부를 손상하지 않도록 부드러운 면봉 등으로 조심스럽게 제거할 수 있습니다.
귀는 외부보다 내부가 훨씬 더 약하고 땀이 많이 나며 피지 분비량이 많이 생기게 되고 이로 인해 노폐물 배출량이 많아져 귀속에 있는 먼지와 뭉쳐지며 생기는 것이 귀지는 귀 내부를 보호하는 역할로 외부에서 침입하여 들어오는 세균 및 먼지와 같은 경우들이 귀 내부를 공격하게 되면 먼지를 차단하는 동시에 세균들이 들어오는 것을 막아주는 역할을 하는 등 외이도 피부를 보호하거나 오히려 귀 외부의 물질을 없애는 중요한 역할을 하는 것이 귀지입니다.
[귀지가 많이 생기는 이유]
귀지가 귀로 들어간 먼지와 이물질 때문에 생긴다고 생각할 수 있지만 귀지의 주요 성분은 자연적으로 귓바퀴나 외이도 인근에서 나오는 소소한 각질이나 균 그리고 여러 가지 분비물들이 뭉쳐져 만들어진 것으로 귓바퀴에서 고막과 연결되는 외이도의 입구 쪽에 이구선과 피지선 두 가지중 이구선에서는 지방이 포함되어 있는 황갈색의 분비물이 나오고 피지선에서는 피지가 분비되는 등 분비물과 피지에 탈락된 피부의 상피세포와 외부의 먼지가 더해져 귀지가 만들어지는 것입니다.
우리나라 대부분의 사람들은 귀지가 건조하지만 약 5% ~ 10%는 물귀지 형태를 띠기도 하며 남들보다 귀지가 더 잘생기는 경우는 이어폰을 자주 사용하거나, 일주일에 1회 이상 귀지를 자주 청소하는 경우, 피부가 건성인 경우, 신진대사가 활발해 분비가 잘 되는 사람, 소음이 많은 곳에서 일하는 경우, 아토피 체질 등과 같은 피부염이나 습진이 있으면 귀지가 많이 새기게 되는데 피부 습진의 경우 가려움 때문에 면봉을 사용해서 자주 귀를 파개 만들고 이로 인해 귀지가 안으로 밀려 들어가서 좀처럼 제거되지 않는 경우도 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다.
[귀지 제거방법]
1. 면봉 이용
면봉을 살짝 미온수의 물에 적셔 자연스럽게 귀를 닦아 주는 것이 좋으며 이때 과도하게 물을 묻히기 말고 살짝 적셔주어 사용하시는 것이 좋습니다.
2. 귀이개 이용
귀이개를 사용할 경우 너무 깊은 영역부터 한 번에 파기보다는 서서히 귀 바깥 영역에서부터 벽을 타고 천천히 파내는 것이 좋으며 아이들의 귀 같은 경우에는 너무 자주 파주실 필요성은 없습니다.
3. 식염수 이용
물과 소금을 이용하는 방법으로 물과 소금을 섞어 식염수를 만들고 솜을 이용해서 만든 식염수를 묻혀준 후 고개를 기울여서 묻힌 솜을 귀 입구에 올려둔 상태에서 일정 시간이 지나기만 하면 알아서 귀지가 깨끗하게 제거가 되는 방법입니다.
4. 올리브 오일 이용
비타민E와 지방산이 함유되어 있는 올리브 오일은 귀를 윤활하게 만들어주는 역할로 따뜻한 오일을 스포이트에 부은 다음 오일이 안쪽에 들어가도록 2방울 정도 떨어뜨려 주어 일주일만 하더라 귀지를 부드럽게 만들어 귀지를 제거할 수 있습니다.
5. 마른 귀지 제거 방법
마른 귀지는 일상에서 말을 하거나 음식물을 먹는 턱관절 운동에 의해서도 떨어지기 때문에 굳이 면봉이나 귀이개를 사용해 귀지를 억지로 제거할 필요는 없습니다.
6. 축축한 귀지 제거 방법
축축한 귀지는 집에서 제거하기 어렵기 때문에 이비인후과에 방문하여 확실하게 제거하는 것이 좋습니다.
7. 이비인후과 방문
귀지는 개인에 따라 다르지만 외이도를 폐색 할 정도가 될 경우 심한 외이도 폐색으로 인해 청력 감소, 이물감, 이폐 색감, 소양감을 일으키며 오히려 감염원이 될 수 있으며 고막을 관찰하기 어려운 점 때문에 병원에서는 귀지를 제거하게 되며 귀지가 외이도 벽을 완전히 채우는 이구전색의 경우에는 외이도 벽의 손상이 예상되며 제거 시 환자분의 통증도 유발할 수 있어 먼저 이구 용해제를 투여하고 3~5일 후 제거하게 되고 이러한 이구 용해제는 하루 4회 정도, 10여 분 이상 유지 후 흐르는 용액만 닦아내는 방식으로 사용하게 됩니다.
※ 참고 사항
<주의사항>
- 외이도 피부는 얇고 자극에 매우 민감해 피부가 손상되고 습진이 발생할 수 있으므로 귀지 청소는 2주에 1회 정도로 하며 너무 자주 제거하지 않습니다.
- 면봉으로 귓구멍에서 1cm 정도까지 청소하고 평소에는 목욕이나 샴푸 후 수건으로 귀 주변을 닦아주되 너무 깊이 청소하지 않습니다
- 귀지가 잘 제거되지 않는다면 2~3달에 한 번씩 이비인후과에 방문하여 안전한 방법으로 귀지를 제거하는 좋습니다.
지금까지 귀지가 많이 생기는 이유와 귀지 제거방법에 대해 알아보았습니다.
즐거운 하루 되십시오.
댓글